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6501 Vendido por  Cadabra & Books

Los estudios de la infancia temprana han sido objeto de interés y debate, desde diversas perspectivas, a lo largo de la historia; sin embargo, recientes descubrimientos científicos, en particular derivados de las neurociencias y las ciencias del desarrollo, con perspectiva de niñez, han motivado el interés y reconocimiento de su relevancia, identificando la particular importancia que la educación integral, en su sentido amplio, abarcando las diferentes dimensiones de la persona humana, incluyente y de calidad, cariñosa, sensible y protectora, implica para el presente y el futuro de las niñas y los niños desde su nacimiento, pues tiene la posibilidad de sentar las bases para vivir una vida saludable, armónica, integrada y autorrealizada.

$570
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6501 Vendido por  Cadabra & Books

Lo que más gusta a los niños es jugar con el balón, ello está de acuerdo con su necesidad de movimiento, con sus ganas de jugar. los monitores de fútbol y profesores de educación física pueden aprovecharlo para animar a sus jóvenes deportistas a que participen jugando en un entrenamiento planificado y sistemático, como paso previo para alcanzar un nivel muy alto en la adolescencia y la edad adulta.breste libro ha de servir de ayuda para estructurar unos entrenamientos divertidos y de acuerdo con la edad de los participantes. ha sido elaborado por entrenadores y profesores de bachillerato, cuyos conocimientos científicos y larga experiencia se plasman en las indicaciones metodológicas y en los ejemplos de ejercicios.brla parte introductoria de este libro proporciona una visión global de los problemas teóricos del entrenamiento futbolístico de niños -metas, deberes, particularidades de la edad, formación técnico-táctica y de condición, estructuración del entrenamiento, lugar y función de los campeonatos, deberes del profesor. en la parte principal se presentan 100 programas de entrenamiento que están de acuerdo con las ventajas que proporciona un plan de entrenamiento anual, y que son de gran ayuda para los entrenadores de todos los niveles que tienen que llevar a cabo unas prácticas efectivas.brcada programa puede ser adaptado sin problemas a las condiciones existentes y al nivel de formación de los jóvenes deportistas, al incluir los puntos de enseñanza esenciales, los aparatos necesarios, el tiempo, los medios de entrenamiento, la estructuración del esfuerzo, la descripción, además de numerosos y claros esquemas.

$500
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Las técnicas de artes marciales se orientan a causar daño al adversario, pero ¿de qué manera la práctica contemporánea de este arte puede tener otro sentido social?brlas artes marciales japonesas experimentan, desde hace varios siglos, con la posibilidad de una formación del hombre por medio de una práctica dirigida a dominar al adversario sin herirlo. ¿de qué manera esta práctica puede inscribirse en la sociedad occidental contemporánea? el autor responde a esta pregunta a partir de las nociones de budo y de ki. esta obra es un análisis crítico y una reflexión filosófica sobre el verdadero sentido del combate y su finalidad.brkenji tokitsu, doctor en sociología y en lengua y civilización japonesas, es 9º dan y maestro en artes marciales (tai-chi de combate y karate) y de kiko (qi gong). en cuarenta años de experiencia ha pasado de una práctica física intensiva a la búsqueda de la energía. es el fundador de la academia tokitsu-ryu donde se enseña y se difunde este método.

$819
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Una guía exhaustiva para comprender la fertilidad. Conseguir un embarazo no siempre es sencillo y el desafío a menudo empieza con la decisión de concebir. Esta obra combina datos clínicos con consejos prácticos para ofrecernos un manual que aborda la fertilidad desde múltiples ángulos. Desde los aspectos que deben tenerse en cuenta al planificar un embarazo hasta los matices de la propia concepción, Leslie Schrock nos ofrece una completa guía que recorre con detalle cada fase del camino. Basándose en los últimos avances científicos en fertilidad, tanto femenina como masculina, descubriremos cómo funciona el ciclo menstrual para poder identificar la ventana fértil, cómo afectan realmente los disruptores endocrinos, cuál es el verdadero impacto de la nutrición en la fertilidad, cómo mejorar el recuento de espermatozoides y cómo enfrentarse a los tratamientos de fertilidad en caso de ser necesarios. Con un estilo accesible, Schrock también expone aspectos esenciales sobre educación sexual, anticonceptivos y hormonas, y profundiza en temas como la genética, la epigenética o la salud mental. Una obra esclarecedora tanto si estás planeando concebir como si simplemente deseas ampliar tus conocimientos sobre salud reproductiva.

$520
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Manual de técnicas de montaña recoge los aspectos técnicos más importantes que hay que contemplar para desplazarnos por el medio natural: desde las excursiones por senderos a las escaladas en la alta montaña. el lector encontrará abundante material gráfico que acompaña el desarrollo de los siguientes temas:br orientación y cartografía. localización espacial y sistemas de referencia, técnicas básicas de orientación, interpretación y utilización de mapas, brújulas y otros nstrumentos necesarios para planificar el itinerario.br técnicas de progresión por senderos e itinerarios de media y baja montaña. caminar por diferentes tipos de terreno, establecimiento de itinerarios según el tiempo y la distancia, material para las excursiones.br meteorología. temperaturas, precipitaciones y presión atmosférica, interpretación de mapas del tiempo y predicción meteorológica, aparatos de medición meteorológica y condiciones de tomas de datos.br interpretación del paisaje. unidades del paisaje, caracterización, dinámica y valoración.br organización de campamentos y travesías de media montaña. elegir las ubicaciones más seguras, campamentos fijos e itinerantes, normas y equipos de acampada.br senderos y caminos. normativa y regulación de senderos, preparación de actividades de senderismo.br conservación del medio ambiente. normativa medioambiental y valuación del impacto ambiental.br seguridad en la montaña, utilización del material de seguridad y técnicas básicas de escalada en roca.br nudos, anclajes y maniobras con cuerdas. técnicas de ascenso, de aseguramiento, auto-rescate y transporte de accidentados.br supervivencia. aspectos psicológicos, refugio y otras instalaciones, obtención de agua y alimentos, temperatura.br preparación física y nutrición para la realización de actividades en la naturaleza. normas básicas para el entrenamiento de excursionistas y montañeros, nutrición e h...

$600
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6501 Vendido por  Cadabra & Books

La Dra. Carla Méndez Losi, especialista en biología molecular y microbiota, nos presenta un método revolucionario para superar el dolor crónico a través de una alimentación antiinflamatoria basada en vegetales. Una de cada tres mujeres sufre reglas dolorosas, dos de cada diez sufren migrañas, siete de cada cien son diagnosticadas con fibromialgia, y así un largo etcétera de personas que llevan años sin poder resolver su dolor a través de los tratamientos convencionales farmacológicos. Pero, ¿y si comer algo tan natural como las frutas y verduras tuviera el poder de prevenir y revertir todas estas enfermedades crónicas modernas? Tenemos la solución a nuestro alcance, y eso es lo que nos enseña la doctora especialista en epigenética y alimentación antinflamatoria Carla Méndez. Respaldada por la investigación científica, Méndez explora cómo los alimentos vegetales pueden reducir la inflamación, restaurar el equilibro del cuerpo y ofrecernos una vida libre de dolor gracias a una dieta basada en algo tan sencillo como son las frutas y verduras que se pueden encontrar en cualquier supermercado. En este libro descubrirás cosas como: - De dónde viene el dolor y cómo el sistema inmunológico y la inflamación están relacionados con él - Las fuentes de inflamación más comunes y cómo la microbiota intestinal puede ser un factor clave en su desaparición - Cómo una alimentación basada en vegetales te ayudará a combatir la inflamación de forma natural - Qué alimentos debes evitar y cuáles son los más beneficiosos para tu salud - Cuáles son los diferentes nutrientes que necesitas para combatir el dolor y cómo cocinar de forma antiinflamatoria Además, conocerás cuáles son los hábitos saludables que debes adoptar para complementar tu alimentación basados en su método de cuatro semanas para conseguir una vida sin dolor. De manera holística e integrativa, Carla Méndez nos compart...

$448
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Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se originó en estados unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. pero el riesgo de una lesión muscular, resultado de un estiramiento rápido y súbito, ha sido motivo de preocupación. por esto, la combinación del shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas para aliviar el malestar o relajar el cuerpo. la persona que frota, presiona o amasa un músculo entumecido o dolorido está practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada mañana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda está haciendo estiramientos. el libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presión digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los músculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesión.

$400
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Descubre el propósito energético y espiritual de la menopausia. Este libro pionero despliega el asombroso camino de transformación espiritual que recorremos las mujeres a lo largo de nuestra existencia. Miranda Gray explica aquí que la menopausia, lejos de ser sinónimo de envejecimiento o declive, representa un viaje místico al Laberinto de la Vida y un "segundo despertar" a la etapa más asombrosa de la feminidad. De la luna roja a la luna oscura nos revela: El arquetipo de la Hechicera, que influye en todos los aspectos de lo que somos durante nuestro viaje hacia la menopausia, provocando poderosos cambios. Toda la orientación que necesitamos para llegar a la menopausia, la cual ya se encuentra a nuestra disposición en las fases premenstrual y menstrual; basta con que observemos los ciclos de la Tierra, la Luna y las mareas para reconocer el misterio que tenemos por delante.

$585
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Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud. Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan; sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros, y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica. Prólogo de Vicente Simón.

$830
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Una guía que te ayudará a romper con las ideas del amor romántico para construir relaciones más sanas y satisfactorias. Estamos atravesando una época en la cual el amor y las relaciones se han transformado en un caos y no tenemos mucha idea de cómo navegar estas aguas turbulentas del amor. En Amar sin enloquecer, Todd Baratz nos ayudará a no perder la cabeza cuando comenzamos una relación, tanto si usamos las aplicaciones de citas como si estamos en un vínculo. Con su particular humor y su tono sin anestesia, nos desafía a romper todas las reglas sobre el amor y a abrazar una nueva perspectiva empoderadora que nos invita a aceptar nuestros errores, aprender y crecer.

$445
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6501 Vendido por  Cadabra & Books

Esta obra establece un puente entre el masaje deportivo y el bienestar del deportista, enfocándose en el tejido conectivo y la fascia.

$1,140
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Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero.brla obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. también se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo.braitor ares ikaran. pedagogo. forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del athletic club de bilbao. ejerció como profesor de psicopedagogía en la escuela de entrenadores de la federación vizcaína de fútbol. fue portero del club loyola y de la s.d. begoña, ambos de bilbao. ha entrenado a los porteros del club loyola indautxu y del arenas club de getxo (vizcaya).brfrancisco chicharro lezkano. psiquiatra-psicoterapeuta. es el director médico del hospital psiquiátrico de zamudio (vizcaya) y presidente de la asociación española de neuropsiquiatría. fue portero del a.d. plus ultra (posteriormente castilla y real madrid b), del alcalá (2ª b), del toscal de tenerife (campeón de españa de aficionados) y del rcd de tenerife.

$935
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Este libro es una guía exhaustiva de los estiramientos en artes marciales, desde los aspectos básicos de porqué practicarlos hasta las pautas detalladas para las sesiones de cada estilo y nivel de artes marciales.brse presenta una detallada exploración del funcionamiento del cuerpo en el entrenamiento y los motivos por los que la flexibilidad ayuda a ser más fuerte y rápido.brel autor presenta 200 ejercicios de flexibilidad con instrucciones detalladas, pautas para la planificación de las sesiones de entrenamiento, consejos para el establecimiento de objetivos, los niveles de dificultad, la prevención y recuperación de lesiones y más de 400 fotografías que sirven de guía.brel lector encontrará ejercicios para:br-la parte central del entrenamientobr-el calentamientobr-la recuperación activabr-el contacto ficticiobr-el contacto totalbr-la lucha cuerpo a cuerpobr-las artes marciales mixtasbr-el boxeobr-la lucha con armasbr-las patadas altasbr-las tijeras

$1,093
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6501 Vendido por  Cadabra & Books

Este libro es más que una lectura; es una invitación a la acción, a convertirte en un agente de cambio positivo utilizando los ejercicios de movimientos sistémicos como herramientas para el crecimiento personal y la evolución colectiva. ¡Prepárate para desatar tu capacidad para crear un mundo más armonioso y empoderado! Diseñado tanto para aquellos que desean ayudar a los demás como para profesionales de la salud mental y educativa, esta obra innovadora te ofrece una perspectiva única y efectiva para sumergirte en un viaje práctico y aplicación de los ejercicios de movimientos sistémicos, para así comprender y abordar los desafíos que enfrentamos en nuestras relaciones y comunidades como seres humanos. A través de ejemplos prácticos y técnicas probadas, aprenderás cómo los patrones y dinámicas ocultas aprendidas en la infancia en los sistemas familiares pueden afectar nuestra salud emocional, física y espiritual, pudiendo así iluminar las raíces de los problemas personales y sociales, permitiéndote encontrar soluciones profundamente sanadoras y liberadoras.

$860
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6501 Vendido por  Cadabra & Books

El niño al aprender a andar consigue una competencia que le supone un desarrollo en sus capacidades orgánicas y motrices, también le permite acceder a un importante tramo de la cultura motriz socialmente compartida. logra, por tanto, un conocimiento útil al que podrá recurrir, por motivos de ocio, salud, relaciones sociales, etc., a lo largo de su vida. en este libro, los autores aportan un conjunto de explicaciones sobre el sentido y la oportunidad de aprender a nadar dentro del currículum de la educación física en educación primaria, señalando el potencial educativo que conlleva el dominio del medio acuático como aprendizaje escolar. a través del diario de clase de la profesora de natación se presentan las lecciones impartidas a lo largo de un curso escolar. cada lección describe un núcleo de significado en el que puede observarse el ciclo que se produce entre la planificación, el desarrollo y el análisis de lo ocurrido a la luz de lo proyectado.

$300
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Hatha yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga. a partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. tambien comprenderá los beneficios que sobre su salud le aporta la práctica del yoga y aprenderá los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energía). los renombrados formadores de profesores de yoga, ram jain y kalyani hauswirth-jain describen cómo crear prácticas de hatha yoga seguras, satisfactorias y holísticas para diferentes niveles, temas y objetivos.

$1,252
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Esta obra presenta las técnicas básicas que deberá dominar cualquier persona que trabaje tanto en el medio vertical artificial y urbano como en el medio natural. por lo tanto, se dirige a todos aquellos cuyo oficio requiere la aplicación de estas técnicas y a quienes, por ser su pasión, dominan sólo una parte y desean orientarse hacia esa actividad profesional.

$300
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Ya nadie duda de que el ejercicio físico mejora el funcionamiento del corazón, el lomo de los músculos externos e internos, activa y favorece la circulación, ayuda a eliminar los ácidos de la fatiga y otras toxinas, mejora la eficiencia metabólica y proporciona movilidad y flexibilidad a las articulaciones. si al ejercicio usted le añade entrenamiento con pesas, además de sentirse mejor, mejorará la coordinación y el equilibrio de los músculos, y podrá prevenir y superar lesiones y deficiencias físicas.breste libro presenta una información completa sobre ejercicios de entrenamiento con pesas para todos aquellos que quieran obtener fortaleza y salud física, mejor capacidad y destreza en la realización de las actividades atléticas y para avanzar en el dominio de dicho entrenamiento.bral mismo tiempo, es un manual de experiencias, técnicas, conceptos y conocimientos que el autor ha adquirido y empleado a lo largo de sus años de entrenamiento, traducidos en sistemas y métodos. el libro informa, con todo detalle y complementado con ilustraciones paso a paso, de la posición correcta de las pesas y del correspondiente movimiento que resulta necesario para lograr los máximos resultados en la mínima cantidad de tiempo.brla obra está especialmente dirigida a cuantos están interesados en aprender yo enseñar la verdad acerca de los efectos del entrenamiento con pesas sobre el cuerpo humano.brel autor, bill pearl, posee los títulos de míster américa, míster usa, y es el ganador en cuatro ocasiones del certamen de míster universo.

$1,473
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Juan carlos colado sánchez es doctor en educación física y deportes. actualmente compagina su labor de profesor de las asignaturas de “natación y actividades acuáticas” y de “prescripción del ejercicio físico para la salud” con la de director del grupo de investigación sobre “actividad física en el medio acuático” (afema) en la facultad de ciencias de la salud, de la actividad física y del deporte de la universidad católica san antonio de murcia.bren este libro el lector encontrará toda la información necesaria para realizar el acondicionamiento físico en el medio acuático. se detalla las formas en que es posible entrenar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. para ello, se presenta numerosos ejercicios con descripción y ejecución técnica y de involucración muscular, variantes de realización y materiales, todo esto con más de quinientas fotografías, esquemas y figuras que muestran la correcta ejecución de los mismos.

$650
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Cuando comprendas cuán vinculadas están tus emociones con tus digestiones, entenderás cuál es el camino para sanar de una vez por todas. Si sientes hinchazón, dolor de estómago, ardor, reflujo, o si te han diagnosticado colon irritable, SIBO o cualquier otra patología digestiva, has probado todo tipo de tratamientos y nada parece aliviar los síntomas, este libro puede cambiar tu vida. Aquí podrás entender la relación existente entre el mal funcionamiento de tu sistema digestivo y la tristeza, la rabia o el estrés. Fani García, especialista en patologías digestivas y en TCA, te ayudará a comprender no solo cómo funciona la digestión y su conexión con las emociones, sino a desarrollar herramientas y recursos para gestionar el estrés y la ansiedad que somatizas. Después de leer estas páginas ya no podrás ignorar que tus digestiones tienen un fuerte componente emocional y podrás empezar a transformar significativamente tu salud física y mental. ¡Anímate a dar el primer paso para recuperar tu salud digestiva!

$415
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