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6501 Vendido por  Cadabra & Books

Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata resaltando de este modo la reconstrucción porque una pieza reconstruid4 es símbolo de fragilidad pero también de fortaleza y de belleza. En este libro Tomás Navarro nos enseña a aplicar este arte a nuestras vidas proporcionándonos las herramientas necesarias poder superar la adversidad como un auténtico maestro kintsukuroi.

$544
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El método que te cambiará la vida y del que millones de personas no dejan de hablar. Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. Autora bestseller de The New York Times. ¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente. Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida. No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal. Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.

$566
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Quizá en tu vida se repiten situaciones que impiden vivir en equilibrio. Tal vez has pensado que si tus circunstancias fueran distintas, serías más feliz. O puede que busques señales para encontrar tu camino.¿Y si las respuestas no están en el mundo exterior, sino dentro de ti? En un mundo lleno de incertidumbre, se vuelve primordial reconectar con tu esencia. Y enfrentar la vida con una perspectiva más auténtica es indispensable para construir un futuro de compasión, empatía y armonía. Este libro es una invitación permanente a reencontrarte con tu esencia divina, un viaje de autoconocimiento para conectar con tu inmenso potencial creador. Es un llamado a que te liberes de tus prejuicios, te conviertas en un ser más tolerante y encuentres la paz.

$453
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La gratitud no es solo una emoción también es una actitud ante la vida y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana una sonrisa un encuentro inesperado un paseo el aroma de un libro una receta casera un domingo de relax…). Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu «Agradecimiento del día». También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión el perdón el autocuidado etc. Sin duda este diario es una herramienta única y valiosa pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación facilita la expresión e identificación de emociones y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento.

$454
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Al despertar dentro de un oscuro elevador en movimiento lo único que Thomas logra recordar es su nombre. No sabe quién es. Tampoco hacia dónde va. Pero no está solo: cuando la caja llega a su destino las puertas se abren y se ve rodeado por un grupo de jóvenes. “Bienvenido al Área Novicio.” El Área. Un espacio abierto cercado por muros gigantescos. al igual que Thomas ninguno de ellos sabe cómo ha llegado allí. Ni por qué. De lo que están seguros es de que cada mañana las puertas de piedra del laberinto que los rodea se abren y por la noche se cierran. Y que cada treinta días alguien nuevo es entregado por el elevador. Un hecho altera de forma radical la rutina del lugar: llega una chica la primera enviada al Área. Y más sorprendente todavía es el mensaje que trae. Thomas será más importante de lo que imagina. Pero para eso deberá descubrir los sombríos secretos guardados en su mente. Por alguna razón sabe que para lograrlo debe correr. Correr será la clave. o morirá.

$484
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Por medio de 40 sencillas estrategias, la autora te muestra el camino más sencillo para estar y permanecer en la zona positiva, pues sólo de esta forma es posible enfrentar de mejor manera los problemas diarios.

$257
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¿Eres un overthinker de manual? ¿Se te mete algo entre ceja y ceja y no puedes dejar de pensar en ello? Tienes entre tus manos el libro que necesitas. Muchísimas personas sufren rumiación, se preocupan en exceso y piensan demasiado, y eso les genera estrés o ansiedad. Seguramente tú también has intentado racionalizar los problemas para salir de esa espiral negativa de pensamientos y has acabado agobiándote, sin éxito. Intentar salir de un bucle de negatividad es complicado. Nancy Colier, psicoterapeuta reconocida, nos ofrece una solución decisiva probada durante años que combina el mindfulness con los principios científicos de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Aprenderás a alejarte de los pensamientos negativos, a acabar con la autocrítica destructiva y a gestionar sentimientos difíciles como el rencor y la vergüenza... En definitiva, ¡a no escuchar todo lo que te dice tu cabeza! Si estás listo para liberarte de la rumiación y encontrar la paz mental, este poderoso método te guiará en el camino. El método que te ayudará a convivir con la ansiedad y vivir el presente. Si no sabes cómo lidiar con el estrés que nos provocan las relaciones sociales, el trabajo y los estímulos nocivos, este es tu libro.

$448
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El presente texto es una revisión en tres ámbitos del Silencio en san Juan de la Cruz. Si bien, el uso más conocido es en su ámbito místico, en donde la autora señala que Dios o el Amado es el silencio en sí mismo, a lo largo de su obra es posible detectar que este concepto tiene otros modos de ser, unos corporales, otros mentales y espirituales. El objetivo general de este texto es revisar el concepto de silencio haciendo un análisis de la obra, teniendo como objetivos específicos: a) determinar al silencio dentro de la pedagogía sanjuanista, b) analizar la función del silencio en la poesía sanjuanista que vincula lo humano con lo divino, y c) distinguir el ámbito teológico del silencio en la mística sanjuanista. En este sentido, y para respetar el orden filosófico sanjuanista, los capítulos se presentarán como metáfora de la vía ascética, es decir, de lo corporal hacia lo místico.

$412
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¿Y si la soledad no fuera una amenaza, sino una oportunidad? En un presente hiperconectado y vertiginoso, «Cómo estar en soledad» es una invitación a redescubrir el silencio y el tiempo a solas como estados favorables al conocimiento de uno mismo, la reflexión y el pensamiento creativo. Con la sagacidad y calidez que caracterizan su obra, Sara Maitland explora la historia cultural de la vida retirada, analiza los temores más frecuentes que despierta en el mundo contemporáneo el deseo de cultivar el aislamiento, y propone una nueva manera de entender sus beneficios. Profundo, informativo y lleno de anécdotas propias y ajenas sobre la vida en soledad, este ensayo es también una guía práctica para incorporar a nuestras vidas momentos de introspección que nos permitan salir por un rato de la alienación provocada por la rutina.

$557
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Rompe el ciclo de la indecisión y la inseguridad con el método que está transformando vidas y carreras en todo el mundo. La inseguridad es una fuerza silenciosa que socava tu potencial, erosiona tu confianza y te mantiene atrapado en un bucle de dudas. Aunque es imposible eliminarla de un día para otro de tu sistema, sí puedes reprogramarla y dejar de vivir gobernado por ella. Basándose en investigaciones de vanguardia, en más de una década de trabajo con empresas Fortune 500 y en su experiencia formando a millones de profesionales en todo el mundo, la Dra. Shadé Zahrai sostiene que, para forjar una autoconfianza inquebrantable, es necesario entrenar cuatro atributos: la aceptación, la actuación, la autonomía y la adaptabilidad. Para ello, propone adoptar una serie de hábitos que fortalecen estos atributos y que, con el tiempo, te permitirán tomar las riendas de tu vida y prosperar en todos los ámbitos. Mediante cuestionarios de autodiagnóstico y ejercicios prácticos, aprenderás a: Sobrescribir las creencias que te frenan. Liberarte de la necesidad constante de complacer a los demás y del perfeccionismo. Dejar de compararte con los demás y superar el síndrome del impostor. Ampliar tu zona de confort y recuperar tu poder sin agotarte en el intento. Canalizar las emociones hacia la claridad y la convicción. Tanto si tiendes a dudar ante la toma de decisiones, como si sobrepiensas en momentos de alta presión, o te sientes estancado a pesar de saber que eres capaz de más, este libro te brindará las pautas necesarias para conseguir resultados poderosos y duraderos.

$464
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Este clásico de la astrología, superventas en su categoría, fue galardonado con el premio PAI (Professional Astrologers Incorporated) en 1985 por su destacada labor en la promoción de los objetivos de la astrología. Acogido con entusiasmo por la crítica desde el principio, El cielo interior se ha convertido en una obra muy apreciada tanto por astrólogos principiantes como experimentados. El libro presenta todos los fundamentos de la astrología (signos, planetas, casas y aspectos) y los integra en una estrategia de síntesis gradual que cualquiera puede aprender. Es uno de los textos más populares para iniciarse y ha recibido elogios tanto de profesores profesionales como de celebridades como Sting y Robert Downey Jr. Quienes lo lean aprenderán un enfoque de la astrología positivo y enriquecedor, que honra la diversidad humana según la línea de la astrología evolutiva por la que Steven Forrest es reconocido en todo el mundo. Su estilo de escritura es accesible y poético, y conecta con el lector a través de imágenes claras y una secuencia narrativa fácil de retener.

$856
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El dolor no llega para detenerte, sino para revelar la fuerza que te negabas a descubrir. Hay momentos en que la vida se quiebra de golpe: una pérdida, un fracaso, un miedo que no viste venir. Pero lo que parece destrucción también puede ser el inicio de una transformación profunda. Lo bueno de lo malo explora cómo las crisis que amenazan desbordarte pueden convertirse en tu mayor fuente de poder. A través de siete virtudes esenciales —disciplina, claridad mental, fe, paciencia, liberación del pasado, trabajo diligente y perdón— este libro te guía para darle sentido incluso a lo que más te ha dolido. Cada página revela una verdad liberadora: no necesitas una vida perfecta para construir una vida plena, solo una nueva manera de mirar aquello que te ha marcado. ¿De qué eres capaz cuando eliges crecer en lugar de rendirte?

$477
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Un manual de reflexión práctica que combina siglos de sabiduría filosófica con ejemplos contemporáneos para ilustrar la importancia de la atención, la claridad y la conexión en el pensamiento crítico. Una invitación a los hábitos del buen pensar por parte del filósofo Julian Baggini. Hoy en día debería estar claro que, frente a la desinformación y los desastres, no podemos forjar un futuro mejor solo a base de respuestas sensacionalistas y polémicas, trucos cotidianos o memes. Pero, ¿Cómo responder entonces a los desafíos actuales? En Cómo pensar como un filósofo, Julian Baggini recurre al estudio de la razón misma en busca de soluciones prácticas para esta pregunta basándose en las enseñanzas de nuestros más eminentes filósofos pasados y presentes. Baggini ofrece doce principios clave para una aproximación más compasiva, equilibrada y racional al pensamiento: presta atención; cuestiónatelo todo (incluidas tus preguntas); cuida tus pasos; sigue los hechos; cuida tu lenguaje; sé ecléctico; sé psicólogo; reconoce lo que importa; pierde tu ego; piensa por ti mismo, no en solitario; conecta y no te rindas. Cada capítulo está repleto de ejemplos del mundo real que muestran estos principios en acción (desde el descubrimiento de la penicilina hasta la lucha por los derechos de las personas transgénero) y cómo conducen a conclusiones más meditadas. Más que un libro de consejos prácticos (o formas de ser insufriblemente ingenioso en las fiestas), Cómo pensar como un filósofo, es una invitación a desarrollar los hábitos del buen pensar que nuestro mundo necesita con urgencia.

$514
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Aprende a despedirte y a llevar contigo lo verdaderamente importante. Edición revisada y ampliada por la autora. Todos los viajes comienzan con una maleta, y no solo la que llevas en tus manos, sino aquella en la que guardas lo que eres, lo que has vivido y lo que estás dispuesto a soltar. En ella caben tus aprendizajes, tus deseos más profundos y tus miedos, por lo que será necesario que elijas sabiamente qué cosas y cuánto peso estás dispuesto a cargar. Aunque es cierto que todo inicio tiene un fin, si hiciste el recorrido con atención y disfrute, llegar a tu destino será solamente el comienzo de un nuevo camino. En esta edición especial, Gaby Pérez Islas, la tanatóloga más prestigiosa de México, te invita a recorrer el viaje más fascinante de todos: el de tu propia existencia. Con su calidez y sabiduría, te ayudará a comprender que las pérdidas no son finales, sino puertas a nuevas etapas, y te enseñará que la tanatología es un elemento fundamental de tu caja de herramientas emocionales para vivir con ligereza, pero con el corazón abierto. Viajar por la vida es una guía amorosa para aprender a disfrutar de cada día, a hacerte las preguntas que realmente importan y a elegir con quién quieres caminar... Recuerda que sobre la muerte hay poco que hacer, pero sobre la vida, todo. «Una lectura de crecimiento, que al mismo tiempo es un llamado de atención si no estás gozando tu vida, y un aplauso si has cerrado duelos y descubierto en las lecciones diarias herramientas para vivir a plenitud». Martha Debayle

$410
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¿Cómo mejorar nuestra calidad de vida si estamos negados a trabajar nuestras emociones? En este libro, Rebeca Muñoz nos invita a encontrar la mejor versión de nosotros mismos a través de la inteligencia emocional. Esta herramienta es la clave para convertirnos en personas más felices, prósperas y eficientes. Porque la inteligencia emocional es la base del equilibrio mental de cada uno de nosotros, que nos permite crear mejores relaciones interpersonales, ya sea en el trabajo, con los amigos o nuestra pareja.

$459
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El manual definitivo de autoayuda para identificar los pensamientos autodestructivos que frenan tu felicidad y tomar el control absoluto de tu vida. Si el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos autodestructivos te mantienen anclado a la idea de que tu felicidad depende de otros y no de ti. Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», te enseña a detectar el autosabotaje en tu vida, a identificar el inicio de las conductas que te nulifican y qué obtienes al perpetuarlas, y a configurar una estrategia para recuperar tu equilibrio emocional. A 50 años de su publicación, Tus zonas erróneas sigue siendo el libro más importante de crecimiento personal en el mundo, pues les ha brindado a millones de lectores las herramientas para tomar el control de su destino y disfrutar del «ahora». Eres lo que decides ser hoy, no las decisiones que tomaste en el pasado.

$410
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6501 Vendido por  Cadabra & Books

¿Qué lugar ocupa el ser humano en el proceso creador de la vida? ¿Hasta qué punto nuestras condiciones son resultado de causas externas y en qué medida nacen del pensamiento que sostenemos sobre nosotros mismos? En El proceso creativo en el individuo, Thomas Troward propone una visión radical de la evolución personal: cada conciencia es un punto activo del poder creador universal. Comprender esta ley, la relación entre el principio espiritual y su manifestación en la experiencia cotidiana, significa descubrir que la transformación interior no es un ideal abstracto, sino un proceso sujeto a leyes precisas. A lo largo de estas páginas, el desarrollo personal deja de ser un esfuerzo basado en la voluntad y se convierte en una práctica de reconocimiento: reconocer la propia identidad profunda, alinear el pensamiento con el principio de vida y permitir que esa fuerza se exprese en la salud, el carácter, las circunstancias y el propósito. Más que un método, este libro ofrece una comprensión: la de que crecer no consiste en añadir algo a lo que somos, sino en desplegar conscientemente el poder creador que ya habita en nosotros. Un texto esencial para quienes buscan una transformación real y duradera, fundada en el conocimiento de sí mismos.

$288
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6501 Vendido por  Cadabra & Books

Un manual de superación moderno que transformará la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viaje Por el miedo a volar hay quien deja de viajar, quien aplaza planes importantes o quien vuela, sí, pero con una tensión tan grande que no disfruta del trayecto. El miedo aparece de muchas formas, desde la nquietud suave hasta la sensación de bloqueo. Si algo de esto te suena, este libro está hecho para acompañarte, para que recuperes la tranquilidad y la libertad de moverte por el mundo. Perico Durán es comandante de vuelo con gran experiencia y lleva años calmando a los que sufren por volar. Ahora ha querido volcar toda su práctica en este manual, lleno de técnicas, estrategias y consejos que nos ayudarán a volar con tranquilidad. Incluye 32 mantras antimiedo que serán imbatibles para calmar y relajar la mente. Un manual de superación moderno que transformará la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viaje.

$431
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Clonación, cultivo de órganos, modificación genética, estrategias anti-envejecimiento, biología sintética, inteligencia artificial; estos son algunos de los territorios más sorprendentes y polémicos de la investigación científica actual. ¿Cómo será el mundo en el siglo XXI? Lo van a determinar en gran parte estos avances científicos y Juan Llopis nos presenta uno de los posibles escenarios, demostrando conocer en detalle tanto los fundamentos científicos, como los posibles resultados y desenlaces, que entremezcla de forma amena, sin dejar de ser rigurosa, en la trama de esta sorprendente historia, que podría ser la nuestra.

$721
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La clínica de anorexias y bulimias está atravesada por problemáticas complejas de distinto orden que se ponen en juego impactando en el terreno de lo alimentario. Se trata del suplicio de un cuerpo que se percibe horrible y la insatisfacción de transitar la vida recluida en una celda de conductas extravagantes. Sujetos desbordados por una sensación de vacío, que conjuntamente con enajenaciones de la imagen corporal, impulsiones reiteradas, actings y pasajes al acto contornean un modo de existencia que pone en riesgo la vida misma. Posiciones extremas del sujeto, que habitado por diversos modos del desamor, se asoma a un des­filadero tanático al precipitarse a una lucha por la delgadez como intento de lograr el reconocimiento. Situaciones signi­ficativamente agravadas en tiempos de pandemia. El contexto social, asimismo, promueve un disciplinamiento de los cuerpos, imponiendo modelos hegemónicos sin medir consecuencias en aquellos que no responden a la “norma”. El texto analiza las diferentes determinaciones en juego para enfatizar la heterogeneidad de con­figuraciones subyacentes que no deben ser subsumidas en rótulos diagnósticos fi­jos o explicaciones totalizantes. Clínica de borde que en tanto disloca su inclusión en las presentaciones clásicas, pone en jaque los dispositivos convencionales y exige tanto, reformulaciones teóricas como innovaciones técnicas. Se despliega la propuesta de llevar adelante una práctica interdisciplinar en la que el discurso analítico o­ficia como brújula haciendo valer su ética en el contexto de los diversos discursos. La interdisciplina como modelo conceptual posibilita intervenciones a nivel simbólico, imaginario y real, tanto desde una perspectiva individual como familiar y grupal. Las distintas intervenciones ofrecen un entramado que favorece operaciones de simbolización obrando como una apuesta a la vida.

$845
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