¿Alguna vez has sentido que eres una persona floja? Cuando miras a los demás, ¿sientes que estás muy lejos de tus metas mientras todos siguen avanzando? En la actualidad puedes encontrar información contradictoria sobre hábitos, disciplina y ocio. Mientras algunos te dicen que puedes hacerlo todo si te lo propones y si no descansas ni un minuto, otros abogan por la autocompasión y por seguir tus propios ritmos. Pero ¿hay algún escenario intermedio que sea más realista? Vicente Villela, autor de Meditación para escépticos, ofrece una propuesta distinta, que nos lleva por un camino de autodescubrimiento para que entendamos el sentido que le queremos dar a nuestras decisiones y acciones, para poder mantener la anhelada constancia en una sociedad que parece exigirnos al máximo sin darnos tiempo para nada. Si todo lo que antes has leído te ha causado dudas y no sabes dónde empezar, Disciplina para flojos se puede convertir en tu mejor aliado.

La nueva gestión pública (NGP) es un término frecuentado en las últimas décadas para denotar un conjunto de decisiones y prácticas administrativas orientadas a flexibilizar estructuras y procesos y a introducir mayor competencia en el sector público, con el propósito de mejorar los resultados de la acción gubernativa. Este libro reúne algunos textos esenciales que intentan estudiar los procesos de reforma inspirados por la NGP, evaluar sus alcances, y sus resultados, descifrar las diferencias entre países y entender su potencial utilidad. El conjunto de textos servirá para entender la relevancia de la NGP.

La humanista española Luisa Sigea fue una figura muy conocida y admirada mientras vivió, su erudición fue célebre en las cortes de España y Portugal y su temprana muerte nos dejó epitafios ,como el que le dedicó su propio marido, Francisco de Cuevas, y numerosas elegías escritas por las plumas más ilustres de la época. Luisa Sigea, además, legó a la posteridad una obra que, aun sin ser muy extensa, es interesantísima tanto desde un punto de vista literario como histórico, pues sus escritos arrojan luz sobre diversos aspectos del siglo XVI español. Sus obras ,en especial su poema Sintra, han sido objeto de estudio por parte de diversos autores desde 1566, fecha en la que se publicó la primera edición del mismo, hasta el pasado siglo, en el que hubo diversos acercamientos a la figura y obra de esta mujer, destacando los trabajos de la francesa Odette Sauvage, quien en los años setenta llevó a cabo la edición y traducción del poema Sintra al francés, así como la publicación de otra obra de nuestra autora, Duarum uirginum colloquium de uita aulica et priuata (O. Sauvage, Dialogue de deux jeunes filles, París, 1970). Pero una parte de la obra de Luisa Sigea no había sido estudiada en profundidad, a pesar de constituir un testimonio de la mayor importancia, su epistolario, que escribió fundamentalmente en latín, del que se conservan unas veintiuna cartas en varias copias existentes en la Biblioteca Nacional de Madrid y en la British Library de Londres. Entre los destinatarios de las mismas se encuentran algunos de los personajes más importantes de su tiempo: el rey Felipe II, el papa Pablo III, así como conocidos humanistas y amigos de la autora. La tesis doctoral de la Dra. Prieto consistió precisamente en hacer la edición, traducción y un estudio de estas cartas, tratando, entre otros aspectos, la importancia de la literatura epistolar en el Siglo de Oro, así como la inte...

​Obra de Aristófanes que presenta una sátira sobre la literatura y la sociedad ateniense, explorando temas de crítica literaria y política a través de un viaje al inframundo.

Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. el lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón.brasimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. también se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera.br el manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa.

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías.breste libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea.brfrédéric delavier, autor reconocido mundialmente, estudió morfología en el escuela de bellas artes de parís, siguió los cursos de disección en la facultad de medicina y, entre otras cosas, ha realizado investigaciones de anatomía comparada en el museo de historia natural de parís, además de realizar reconstrucciones científicas en paleontología. sobre este tema ha pulicado varios artículos en la revista americana journal of vertebrate paleontology. vicecampeón de francia de power-lifting en 1988, es redactor en la revista le monde du muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas de todo el mundo.

El principal problema en el voleibol es la situación del centro de gravedad en el cuerpo humano. tres veces sobre cinco, esta situación (alrededor de las caderas) marca el ideal entre el equilibrio y la fuerza. situar las cadera hacia atrás permite obtener el equilibrio necesario para el paso de antebrazos de recepción, colocarlas hacia adelante da fuerza en el saque y girarlas da lugar al saque japonés, más eficaz que el saque tenis.brestas y otras muchas técnicas procedentes de muy diversos especialistas y dirigidos par igual a ambos sexos, son las que el autor nos presenta en su libro.bren ocho capítulos: recepción, pase, remate, saque, bloqueo, defensa, otras técnicas de ataque y nociones de juego colectivo, el libro ofrece las llaves de una iniciación rápida y una pronta asimilación del voleibol.brlos originales croquis y dibujos que acompañan y complementan al texto facilitan la comprensión y la práctica elemental de un deporte en constante expansión.brmuchos dibujos están presentados en forma de secuencias y descomponen el movimiento de izquierda a derecha (los zurdos sólo deberán invertir los dibujos y substituir izquierda por derecha).brel autor, jeff lucas, es técnico de reputación internacional.

En este libro, rui pacheco, plantea la necesidad de crear en el fútbol situaciones simples que busquen un encuentro con las motivaciones de los niños. es así que el fútbol 7 practicado en campos con medidas y dimensiones reducidas es el tipo de juego que reúne las mejores condiciones para la enseñanza aprendizaje del fútbol en la categoría de edad 812 años.bresta otra está especialmente dirigida a los entrenadores, profesores de educación física, monitores, árbitros y demás gentes deportivos que están comprometidos con la formación de los futuros futbolistas y con el desarrollo de este deporte.

Masaje terapeutico efectivo. reflexología de manos y pies es un libro esencial para quien quiera introducirse en el mundo del masaje tradicional chino. siguiendo los puntos de acupresión de las manos y de los pies, la energía empleada se transmitirá a traves de los meridianos y llegará a ejercer su función en el órgano objetivo del masaje. con un lenguaje sencillo, el principiante no tendrá problemas para entender cómo se efectúan los masajes recomendados. gracias a una explicación detallada de adónde se transmitirá el efecto de la presión (y su mecanismo), el libro es una herramienta de gran utilidad tanto para el que se inicia como para el experto.

Las ayudas ergogénicas son un conjunto de ingestas dirigidas a mantener yo aumentar el nivel de prestación deportiva, minimizando las manifestaciones de la fatiga sin poner en peligro la salud del deportista ni violar el espíritu deportivo. el complicado mundo de las ayudas ergogénicas y nutricionales significa un reto para todos los profesionales que viven el día a día de los deportistas de elite. en este libro se exponen las ventajas y las limitaciones de muchos suplementos y en que momento y con que deportistas utilizarlos para obtener los mejores resultados. para ello, el autor desarrolla los conceptos básicos de la energética del esfuerzo y de la nutrición deportiva antes de introducir las ayudas ergogénicas y nutricionales. también se dedica un capítulo a las sustancias dopantes utilizadas como ayudas ergogénicas y un último capítulo que es una guía para la nutrición deportiva competitiva.

Antonio de zayas–fernández de córdoba y beaumont (1871–1945) fue un importante intelectual que destacó como poeta en el ámbito del modernismo, así como traductor y diplomático, lle¬gando a ser embajador en argentina. zayas fue amigo de los her¬manos machado, rubén darío, cansinos assens, juan valera o juan ramón jiménez que afirmaba que había dado a conocer a los poetas parnasianos franceses a la intelectualidad madrileña. las primeras obras poéticas de zayas pertenecen a este movimiento como joyeles bizantinos (1902) escrito durante su destino en la capital otomana, un libro de carácter orientalista que tiene una versión en prosa en a orillas del bósforo, las memorias de un diplomático en estambul, una ciudad cosmopolita, donde coexis¬tían musulmanes con cristianos y judíos sefardíes que se expre¬saban en español. los informes de este diplomático sirvieron al senador ángel pulido en su campaña a favor de la causa sefardí. sin embargo, antonio de zayas va más allá de la descripción de la belleza de la urbe y de los tópicos de la literatura de viajes, profundizando en su historia y describiendo un negro presente donde la insurrección de la isla de creta se une al inicio de la cuestión armenia en los años previos al estallido de la gran guerra. pablo martín asuero a lo largo de más de 30 años ha investi¬gado sobre los viajeros hispánicos por el imperio otomano y los sefardíes en una quincena de libros y más de medio centenar de artículos, ha sido nombrado miembro de honor de la asociación de orientalistas españoles y condecorado con la encomienda al mérito civil y la de isabel la católica, del gobierno de españa y la orden del comendador del gobierno de chile.

Persuasión sigue la historia de Anne Elliot, una mujer inteligente y sensible que, años atrás, fue persuadida de rechazar al hombre que amaba, el joven Wentworth, debido a su falta de fortuna y posición social. Ahora, ocho años después, el destino los reúne en circunstancias muy distintas. Mientras Anne enfrenta las consecuencias de las decisiones del pasado y las presiones de una familia superficial, Frederick regresa como un hombre exitoso, pero cargado de resentimientos. En este escenario de encuentros y malentendido, Jane Austen despliega con maestría su aguda crítica social y su habilidad para capturar los matices del amor, la pérdida y la esperanza. Con sutil ironía y su conmovedor retrato de una segunda oportunidad en el amor, Persuasión es una de las novelas más maduras y emotivas de Austen.

Sofía y su padre usan su imaginación mientras dan un paseo inolvidable de camino al cumpleaños de un amigo. Sofía y su papá caminan hacia la fiesta de cumpleaños de Mateo. “Papá, si fuéramos gatos, ¿cómo llegaríamos al cumpleaños?”. “Y si fuéramos ranas, ¿cómo iríamos?”. “¿Y si fuéramos… rinocerontes?”. Un cuento rimado que imagina diferentes formas de moverse en la ciudad, desde las más habituales, como el autobús o el metro, hasta las más sorprendentes, como utilizar las alcantarillas, volar o atravesar paredes…

Un picnic, un gusano y una sorpresa inesperada. Porque las mejores aventuras comienzan con un simple "¿Mo?" Una historia divertida y llena de sorpresas que celebra la amistad y la creatividad. ¡Ideal para los pequeños aventureros! Muddle está preparando un pícnic sorpresa para su mejor amigo, Mo. ¿Pero a Mo le gustará lo que hay en la canasta?

En el año 1800 veía la luz en Königsberg el Manual de lecciones de lógica de Kant conocido como Lógica Jäsche. Pese a la dudosa calidad de texto, resultado de la composición compleja y en ocasiones arbitraria, se difundió desde un primer momento como obra auténtica de Kant y como tal fue acogida en la edición de sus obras completas. Exponente de la evolución hacia una noción de lógica propiamente kantiana, que rompe con la orientación gnoseológica de la lógica del racionalismo y que encontramos cristalizada en destacados pasajes de la Crítica de la razón pura, el Manual ofrece, además, el tratamiento pormenorizado de temas clásicos de la lógica ilustrada, de orientación antropológica, psicológica y estética, y marcada por un objetivo didáctico primordial: la formación de la racionalidad en un sentido amplio. Al igual que los restantes ejemplares de lecciones conservados, el Manual de lógica nos acerca a la faceta del Kant docente, investigada con intensidad cada vez mayor en las últimas décadas, y que se revela como auténtico foco impulsor de la filosofía crítica. La presente edición aporta una reconstrucción filológica del texto a partir de las reflexiones del legado póstumo de Kant.

Con Instrucciones para un funeral, David Means regresa por todo lo alto al género que cimentó su prestigio literario: el relato. En esta prodigiosa colección de cuentos unas narraciones intrincadas, fascinantes, profundamente poéticas y emotivas que confirman a su autor como uno de los grandes escritores norteamericanos contemporáneos, Means reflexiona sobre el adulterio, la paternidad, las amistades traicionadas, el odio de clase, la adicción, la soledad y el desamparo en todas sus esquivas mutaciones, y lo hace con hondura y originalidad, con ingenio y sabiduría, con una mezcla marca de la casa de concisión y hechizo, de elegía, existencialismo y perfeccionismo formal. Los personajes de Means afrontan distintos tipos de pérdida, ya sea el trabajo, su pareja o la razón; son seres a la deriva, sin asideros, cuyas vidas se han visto marcadas por la violencia o el infortunio, y para quienes el mundo se ha vuelto un lugar inseguro, hostil, desdibujado. No importa el grado o la naturaleza del sufrimiento de dichos personajes: Means y con él, el lector parece confiar plenamente en el poder redentor de las historias. Comparado por la crítica con Denis Johnson, Alice Munro, John Cheever, Tobias Wolff o Raymond Carver, David Means es uno de los grandes maestros de la narrativa breve e indudablemente una lectura imprescindible.

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la Psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética, sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios. En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos. Porque somos mucho más que una persona que come.

La colección de veintiséis dramas que ahora se presenta es la primera manifestación explícita del teatro latino medieval, concebido como tal por sus autores y percibido por su público como un código literario recuperado del pasado pero con una nueva trayectoria. Nos hallamos ante obras de excepcional calidad literaria y musical, por primera vez traducidas y comentadas en castellano, que nos ponen en contacto directo con los centros de cultura más florecientes de los siglos XII y XIII. Los Dramas escolares son el reflejo de la pujante vida intelectual de aquella época, ya que en ellos se perciben con toda intensidad las distintas formas de abordar el mundo, la literatura y los saberes. Conservamos dramas que reflejan la nueva espiritualidad monástica, caracterizada por el interés hacia la escatología, la simbología y la faceta humana de Cristo. Pero también podemos disfrutar del ambiente secular de las escuelas catedralicias y de las emergentes universidades, en el que lo profano y lo religioso conviven de manera natural y espontánea.

¿De qué hablamos cuando hablamos de corrupción? ¿Puede decirse que quien se mete en política ha sellado un pacto con el diablo? La corrupción irrumpió como problema público en la Argentina durante los años noventa, y ha implicado desde entonces importantes cambios en los modos en que se juzga la actividad de quienes gobiernan. ¿Por qué se modificaron los estándares de evaluación de la política, incorporando controles técnicos y una permanente sospecha preventiva hacia los funcionarios? ¿Quiénes y de qué manera se han dedicado a producir denuncias sobre la corrupción? ¿En qué medida los escándalos que derivan de ellas son el síntoma de un desplazamiento central: de la lucha ideológica que circula por carriles institucionales, partidarios, a la lucha entre liderazgos personalistas que se dirime en el terreno de la opinión pública, del activismo y la protesta? Aunque desde hace cincuenta años se estudia la corrupción como fenómeno, casi no se ha analizado el proceso por el cual adquirió una centralidad inusitada como problema público en nuestras sociedades contemporáneas. Más allá de los índices cuantitativos nacionales e internacionales, Sebastián Pereyra explora el crecimiento de los movimientos anticorrupción y el surgimiento de verdaderos "corruptólogos" o expertos en la materia, el aumento de los escándalos, así como la puesta en marcha de políticas públicas de transparencia en las últimas décadas. A partir de una investigación sólida y de un enfoque novedoso, este ensayo esclarece aspectos cruciales, como la separación entre gobierno y ciudadanía, el rol del periodismo y de los magistrados, o la brecha entre la nueva política, que recurre a una retórica virginal, y la vieja política. Así, logra desentrañar el modo en que han impactado los discursos de la transparencia y la anticorrupción en nuestra vida democrática, e instalar sugestivas preguntas sobre los ejes ...