El pastel es el más directo de todos los medios pictóricos. no hay utensilios interpuestos entre la mano del pintor y el pigmento con el que trabaja su obra. constituye un procedimiento estrictametne manual que obtiene el favor de un número cada vez mayor de artistas. esta obra va dirigida a todos ellos, tanto a quienes lo van a intentar por primera vez como a los pastelistas experimentados. se trata de un libro eminentemente práctico que explica y muestra en imágenes los secretos técnicos de la pintura al pastel.

En un mundo tan ruidoso e indolente como el nuestro la alta sensibilidad y la empatía pueden experimentarse como germen de sufrimiento y malestar. Por otra parte quienes ignoran estos rasgos en los demás tienden a juzgarlos de debilidades o rarezas de carácter. Afortunadamente cuando comprendemos y aprendemos a gestionar estas singularidades se convierten en fuente de alegría creatividad y conexión con los demás. La doctora Judith Orloff experta en este tema ha escrito esta obra con el objetivo de orientar a las personas altamente sensibles y empáticas ante los desafíos de la vida cotidiana así como para que sus seres queridos puedan comprender mejor sus necesidades y dones. En la Guía de Supervivencia para personas altamente sensibles y empáticas encontrarás: Ejercicios para identificar tu tipo y grado de empatía y sensibilidad. Herramientas para protegerte de la sobrecarga sensorial y prevenir la fatiga derivada de un exceso de compasión. Técnicas para recuperar la energía vital. Sencillas estrategias para dejar de absorber el estrés y los síntomas físicos de aquellos que te rodean. Consejos para protegerte de narcisistas y otros vampiros energéticos. Orientación para la crianza de hijos empáticos y altamente sensibles. Si te consideras una persona altamente sensible y empática esta lectura te ayudará tanto a protegerte de aquello que puede desestabilizarte como a desarrollar de manera segura y eficaz tus maravillosos dones de intuición conexión y creatividad.

No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo. ¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días. «Elissa Epel, una de nuestras principales investigadoras del estrés, presenta un programa rico en investigaciones pero práctico y directo para reducir y prevenir los muchos efectos perjudiciales del estrés, una epidemia moderna en nuestra vida diaria. En esta sociedad altamente estresada y fracturada, este libro es un bálsamo para la mente y el cuerpo.», Gabor Maté, autor de El mito de la normalidad. No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo. Nuestras vidas se han vuelto cada vez más estresantes. Ya sea por nuestra lista de tareas pendientes, por los plazos, por las conversaciones difíciles o por las crisis grandes y pequeñas, nuestras horas de vigilia a menudo están llenas de estresores constantes. No podemos eliminar el estrés: siempre estará presente en nuestras vidas y será parte de todo, desde la crianza de los hijos hasta en la consecución de grandes logros. Sin embargo, este libro te ayudará a manejar el estrés y a ser más resiliente. La psicóloga de renombre mundial, Elissa Epel, destila sus años de investigación en un práctico plan de siete días para transformar nuestra relación con el estrés. El secreto para abordar el estrés no es evitarlo, sino experimentarlo de una manera distinta. Nos ofrece técnicas simples, prácticas y basadas en la ciencia que producirán un alivio inmediato, como: Esperar lo inesperado y aprender a ser flexible. Controlar lo que podamos y liberarnos de lo demás. Enfrentarnos a los desafíos con entusiasmo. Aprovecharnos de la respuesta al estrés para ser más resistentes, mejorar nuestra salud y vivir más tiempo. Obtener perspectiva y dejar que la naturaleza reduzca el estrés. Encontrar un descanso profundo y energía regenerativa. Descubrir y capturar lo que nos hace feliz. El estrés es inevitable, pero no tiene que agotarnos y drenarnos. La receta para la calma, en 7 días, te dará las herramientas necesarias para aprender a transformar el estrés en calma y alegría. «Elissa Epel es una autoridad en materia de estrés y en cómo podemos transformarlo para bien. Es una maestra dotada y una experta en los mecanismos mente-cuerpo, los hace accesibles y útiles.», Daniel J. Siegel, autor de bestsellers del New York Times de Interconectado. en «Una destacada experta arroja luz sobre cómo manejar el estrés. Pero no es solo un manual para manejar el estrés, sino también un conjunto de herramientas para prevenirlo.», Adam Grant, autor bestseller del New York Times.

Martín es el mejor amigo de Jonata. Aunque no lo veamos, siempre está presente en los vídeos de las redes del conocidísimo influencer. En su diario contará las aventuras durante un año de instituto. Conoceremos a toda la fauna de su clase: la chica más popular, el tutor que les tiene manía, el entrenador del equipo de fútbol, los alumnos más pelotas y los más malotes…El año más loco de Jonata26, el tiktoker que hace reír a millones de personas. Jonata empezará a subir vídeos de Martín, imitando a sus compañeros de clase, que comenzarán a tener miles de likes, y este se convertirá, sin pretenderlo, en una estrella de TikTok. ¿Remontará un curso de mierda y llegará a ser el amo del instituto?

Los actuales riesgos políticos y ecológicos explican el clima de ansiedad en el que vivimos. Al subrayar la dinámica destructiva de la desesperación, Corine Pelluchon destapa esta paradoja: enfrentarse a la posibilidad de que nuestra civilización se hunda es la oportunidad de cambio que abre un horizonte de esperanza. Esto requiere en tender que la esperanza nada tiene que ver con el optimismo, que oculta la gravedad de la situación, y también se distingue de la expectativa, que expresa el deseo de ver cumplidos los anhelos personales. A diferencia de la negación, la esperanza implica poner a prueba lo negativo. Ella es la travesía de lo imposible. Nacida sin que la hayamos buscado, y cuando hemos perdido todo el orgullo e ilusión, es la capacidad de descifrar en la realidad los signos de un progreso posible y de transmitir la energía necesaria para realizarlo.

El hombre, el actor, el intérprete, el mito.Desde el trágico accidente que le costó la vida hasta nuestros días, la imagen de Pedro Infante no ha dejado de crecer en el alma y el corazón del mexicano.¿Cómo explicar la enorme popularidad de Pedro Infante? ¿Por qué a casi medio siglo de su muerte se le sigue recordando, aplaudiendo y admirando? Cuando parecía haberse dicho todo sobre el ídolo de Guamúchil, surge este libro, el cual nos entrega una puntual e informada biografía del cantante y actor. La obra presenta no sólo datos desconocidos sobre su vida y su personalidad, sino también la más completa información que existe hasta el momento sobre sus películas y canciones. El autor realizó una investigación exahustiva que permite comprender mejor el fenómeno de masas representado por Pedro Infante, cuya celebridad en el ámbito latinoamericano solamente es comparable con la de Carlos Gardel.

Miles de naufragios ocurrieron desde que el hombre navegó por primera vez, y muchos de ellos contienen tesoros que valen varios miles de millones de dólares. Por ello es que diversas compañías se dedican a rescatar y saquear estos hundimientos. Algunos por la vía legal, pero muchas otras no.

Una fascinante aproximación a la ciencia del cerebro para entender por qué actuamos, sentimos y pensamos como lo hacemos ¿Cómo puede el cerebro, una masa arrugada, dar lugar a la inteligencia y la experiencia consciente? ¿Estaba en lo cierto Freud cuando afirmaba que estamos infestados de deseos sexuales prohibidos? ¿Cuál es la función de emociones como el asco, la gratitud o la vergüenza? Paul Bloom, eminencia en el área de la psicología, ofrece una detallada introducción al cerebro y su historia, explorando los aspectos más íntimos de nuestra naturaleza a través de la ciencia de la mente. Este libro no es sólo una panorámica del campo de la psicología, sino que se centra en argumentar que es muy posible que una serie de teorías —ampliamente aceptadas en la disciplina— sean equivocadas. Psico es una muestra de cómo la psicología puede brindarnos conocimientos prácticos sobre temas tan trascendentales como el tratamiento de enfermedades mentales, la depresión y la ansiedad, o la mejor manera de llevar una vida feliz y satisfactoria.

Esposa de Diego Rivera y, después, del poeta y crítico Jorge Cuesta, autor insigne de los Contemporáneos, María Guadalupe Marín Preciado, Lupe Marín (1895-1983), fue protagonista de una época esplendorosa y musa de una pléyade de creadores como Xavier Villaurrutia y Juan Soriano, además de ejercer una influencia poderosa sobre hijos y nietos, herederos de un legado tan deslumbrante como imperioso. Una vida extraordinaria que sólo puede contarse en una novela. La Biblioteca Elena Poniatowska reúne la obra literaria y artística de las grandes mujeres de la historia. En Dos veces única, da cuenta de una diva por derecho propio, figura legendaria, cocinera magnífica, madre tormentosa, viuda trágica y creativa, parte indispensable de algunos de los personajes que dieron forma al arte mexicano del siglo XX.

Deja de avergonzarte, abraza a tu cerebro y aprende a disfrutar de la vida con TDAH. Si tienes TDAH, tu cerebro no funciona de la misma manera que un cerebro "convencional" o neurotípico porque sus conexiones son diferentes. Esta peculiaridad en los circuitos no es algo malo ni vergonzoso, aunque sí plantea retos importantes en áreas como la gestión del tiempo o la capacidad de organización, además de dificultades más genéricas como olvidos, problemas para completar tareas, cambios de humor y altibajos emocionales. Se trata, sin duda, de un trastorno complicado que afecta a todas y cada una de las facetas de la vida de una persona, si bien una vez que se conocen sus patrones y se realizan las adaptaciones necesarias, es manejable y permite llevar una vida eficaz, productiva y satisfactoria. En Tu cerebro no está roto, la Dra. Tamara Rosier te revela por qué piensas, sientes y actúas como lo haces.

Durante décadas, Queen Afua ha sido una destacada profesional de la salud holística y asesora en materia de bienestar. Ha diseñado programas para empoderar a personas de todos los ámbitos de la vida con herramientas prácticas extraídas de métodos ancestrales. Aunque lleva mucho tiempo destacando, su trabajo llegó a un público nuevo y más joven cuando la invitaron a hablar en el funeral del fallecido rapero y activista Nipsey Hussle en 2019, así como a través de su reciente asociación con Black Girls Rock. Ahora, veinte años después de la publicación de La mujer sagrada, de Queen Afua vuelve a revisar este clásico en una nueva edición adaptada a los tiempos que corren. Con dos nuevos capítulos, el contenido de todo el libro revisado y un nuevo prólogo de la autora, donde reflexiona sobre el increíble viaje del libro, La mujer sagrada invita a cualquier mujer interesada en el autocuidado a dedicarse un momento, bajar el ritmo y mirar a su interior. En esencia, La mujer sagrada consta de un programa de doce pasos para el bienestar espiritual. A través de extraordinarias meditaciones, afirmaciones y rituales arraigados en las enseñanzas de los templos del antiguo Egipto, Queen Afua enseña a las mujeres cómo amar y regocijarse en sus cuerpos purificando las palabras que dicen, las acciones que realizan, sus relaciones y los espacios que las rodean. Al final de este viaje, la mujer sagrada se encontrará plenamente empoderada y equipada con todo lo que necesita para vivir en equilibrio con la tierra y el cosmos. Con amor, sabiduría y pasión, Queen Afua guía a las mujeres para que acepten su misión y su cometido como mujeres sagradas: sanarse a sí mismas, a las generaciones de mujeres de sus familias, a sus comunidades y al mundo.

La gracia de los libros —dijo— es que te ayudan a imaginar una vida más plena y mejor de lo que jamás podrías haber soñado. En una tranquila calle de Dublín, una librería perdida está a la espera de ser encontrada… Durante mucho tiempo, Opaline, Martha y Henry han sido los personajes secundarios de sus propias vidas. Pero cuando una librería que desaparece lanza so­bre ellos su hechizo, los tres incautos desconocidos descubrirán que sus historias son tan extraordinarias como las que se despliegan en las páginas de sus amados libros. Cuando liberan los secretos que se guardan en las estanterías, se ven transportados a un mundo mágico… donde nada es lo que parece. Una historia de amor, rebosante de libros y amantes de los libros. Una novela deliciosa que sumerge al lector en un relato mágico y absorbente.

Ante la decepción y el desencanto de un conflicto armado que se prolonga por la ambición de poder y la ignorancia, no queda sino reírse a pierna suelta de la Revolución mexicana en una crónica novelesca que no deja títere con cabeza. Díaz, Madero, Huerta, Carranza, Villa, en fin, todos los héroes, villanos, caudillos y caudillejos de la primera revolución del siglo xx son pasados por las armas de la parodia y el escarnio.

La riqueza y diversidad cultural del estado de Michoacán se sostiene en las formas de ser, hacer, sentir y pensar de quienes habitamos este territorio, y en cómo nos hemos relacionado históricamente de manera orgánica y a veces contradictoria con nuestro entorno físico y biológico. El libro que tienes en tus manos, y que lleva por título: Michoacán a la mesa, es una síntesis histórica de la relación antes mencionada. Fue escrito por el célebre historiador michoacano Luis González y González, propulsor de la historia “matria”, y fundador de uno de los centros de investigación social más importantes de México, El Colegio de Michoacán. La presente edición, que es una selección de textos escritos por González, está ilustrada por trazos figurativos de linograbados elaborados por otro ilustre michoacano: Artemio Rodríguez. En su conjunto es una atractiva publicación que integra el genio creativo de las artes visuales con la insuperable prosa narrativa de uno de los divulgadores de la historia más importantes que ha dado nuestro país. Alfredo Ramírez Bedolla Gobernador constitucional del estado de Michoacán

Bienvenido al lado tenebroso de la historia romana. Aquí le espera un mundo a veces estridente y a veces amenazador, pero siempre inquietantemente familiar. Es un mundo de consumo de drogas, pérfidos asesinatos, oscuros cultos, misteriosos asuntos de Estado, corrupción, brutales peleas entre bandas y extrañas obsesiones. Aquí no encontrarás senadores y matronas morales, sino políticos sin escrúpulos, prostitutas expertas en todas las artes, agentes secretos con nervios de acero, ingeniosos diseñadores de armas y envenenadores a sangre fría. Bienvenido a la Roma oscura ¿Era drogadicto Marco Aurelio? Se dice que el emperador-filósofo consumía opio. ¿Construyó realmente Arquímedes, el ingenioso maestro constructor de Siracusa, una superarma? ¿Y llegó a reunirse una logia secreta en la basílica subterránea que los arqueólogos han descubierto en los bajos fondos de Roma? ¿Cómo podía uno mandar al otro barrio a los rivales?, ¿con veneno?, ¿con magia? Estos y otros muchos misterios aguardan a los lectores de Roma oscura, una fascinante historia del salvaje mundo romano.

“Ya no tengo nada. Solo una fuente inagotable de noches fías, metálicas”. “Lo que me hace falta es dejar de sentir esperanza”. “A mí nadie puede envidiarme”. Estas líneas son parte de la profundidad, de la belleza y de la verdad que atraviesan la memoria del dolor y la voluntad de sobrevivir en una mujer que ha visto irse a su amado entre sus brazos. Con la construcción de un diario, la mirada poética y el cromatismo de los recuerdos, Socorro Venegas nos muestra el proceso oscuro del duelo lo que recorre un cuerpo y un alma embestidos por la ausencia, la espera y la búsqueda. Las estrellas observan. La luz está ahí. Un mundo enmudecido, de gritos en silencio, retratando con la maestría del ilustrador Gabriel Pacheco.

La edición definitiva de la biografía de Leopoldo María Panero, poeta maldito. Leopoldo María Panero ocupa un espacio singular en la poesía española contemporánea, entre otras cosas porque fue, además de poeta, un personaje con notable proyección pública. Esta minuciosa biografía reconstruye su vida y su leyenda, que él mismo cultivó y que dio pie a innumerables anécdotas, algunas ciertas y otras apócrifas. Este libro apareció por primera vez en 1999, y esta nueva edición ampliada y revisada recorre toda la vida del poeta hasta su fallecimiento en 2014. Por sus páginas desfilan la infancia entre Madrid y Astorga; el padre Leopoldo Panero, laureado poeta e intelectual afecto al régimen franquista, cuya temprana muerte marcó a la familia; las complejas relaciones de Leopoldo María con su madre —Felicidad Blanc— y sus dos hermanos —Juan Luis y Michi—, todos ellos protagonistas de la mítica película de Jaime Chávarri El desencanto. Se muestra también la condición de miembro de la generación de los llamados «novísimos» y su inclusión en la antología de Castellet Nueve novísimos; la repercusión del potente poemario Así se fundó Carnaby Street y el desarrollo posterior de su obra; su adicción a las drogas y el alcohol; su vivencia de la sexualidad; sus escarceos políticos y su relación con la locura, que lo llevó a pasar buena parte de su vida en sanatorios mentales; los amigos que lo apoyaron y los aprovechados que merodeaban a su alrededor; su vocación transgresora, sus iluminaciones visionarias y su personalidad siempre en conflicto, al borde del abismo. Este espléndido libro explora y explica al personaje en toda su complejidad. Es, sin duda, la biografía definitiva de Leopoldo María Panero, el gran poeta maldito de la literatura española contemporánea. «Un libro riguroso» (Vicente Araguas, Revista de Libros). «Una pormenorizada biografía» (José Javier Carrasco, La Nueva

Ciudad y arquitectura. Seis generaciones que construyeron la América Latina moderna constituyen una historia de la arquitectura y el urbanismo desarrollados en el ámbito latinoamericano entre 1885 y 1975. La obra, estructurada a partir de un método llamado generacional por la autora, abarca 90 años (seis generaciones). Los nombres de estas generaciones, cada una de las cuales abarca un lapso de 15 años, se recogen en los títulos de los capítulos del libro. La exposición del contexto de cada etapa histórica se enlaza con el análisis de las obras arquitectónicas, lo que ofrece un panorama amplio de la realidad estudiada.

El sendero describe un viaje iniciático en el que se abandona el hogar de origen para descubrir un nuevo universo. Atravesando miedos y fantasmas, siguiendo a un guía muy especial, se sortean las pruebas más difíciles, hasta encontrarse con uno mismo. Y comenzar a contemplar la realidad con otros ojos.

Fractura expuesta es la historia de un éxito empresarial que empieza a narrarse desde su fracaso. Es también el relato de una fractura, de lo insoportable que resulta lidiar con las propias contradicciones de un hombre que quería estudiar sociología en La Sorbona y acaba creando una marca, Kling, que llegó a tener más de seiscientos puntos de venta repartidos en treinta países y que durante más de diez años vistió a toda una generación de españolas. En la primera década del siglo XXI el low cost, la religión que más adeptos a logrado en menos tiempo hizo de la moda una fábrica de objetos baratos, transitorios y permanentemente reemplazables. Papo Kling desvela en estas páginas el auge y la caída de un grupo de gente tan talentosa como ambiciosa que se creyeron capaces de cambiar el mundo de la moda, una etapa vital que combinó los mejores momentos de sus vidas y la incapacidad entonces de ser conscientes de sus consecuencias.