Hoy en día se ofrecen multitud de excelentes manuales de fútbol. este texto no pretende ser uno más. sí constituye, en cambio, una especie de guía y manual, tanto para el entrenador principiante como para el practicante, que le permite confeccionar un plan de entrenamiento para una temporada y realizarlo en forma de sesiones de entrenamiento sobre el campo.breste libro pretende ofrecer estímulos para ampliar el caudal de ideas propias y como complemento a los programas de entrenamiento elaborados por cada uno. intenta ofrecer ayudas al entrenador y al preparador físico, especialmente en aquéllas áreas donde el tiempo disponible no es suficiente para valorar la gran cantidad de literatura especializada existente en torno al tema fútbol y aplicarla al propio trabajo práctico.brla primera parte del libro descubre las condiciones previas, los principios, los procedimientos y otros aspectos de la planificación y realización del entrenamiento: técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo, táctica del equipo, objetivos, periodización del entrenamiento, concentración en la pre-temporada, etc. la segunda parte ofrece 144 sesiones de entrenamiento empezando por los ejercicios de preparación, la primera vuelta de la competición, pasando por el período intermedio hasta la conclusión de la segunda vuelta de la competición.brla obra está dirigida principalmente a los entrenadores y preparadores físicos de todas las categorías que busquen ideas para diseñar sus sesiones de entrenamiento de una forma planificada, sistemática y variada.

Descubre cómo la imaginación puede transformar el mundo en una obra de arte. Un libro inspirador para pequeños artistas que ven belleza en cada rincón de la vida. Soy una artista en cualquier lugar. Puedo hacer arte en cualquier lugar. ¿Y tú puedes?

¿Quién sostiene tu escalera? te ayudará a entender las dinámicas de elegir a tus líderes. Descubrirás la diferencia entre un líder y un administrador, y evitarás situar a personas en lugares equivocados. Las personas que te trajeron hasta aquí, a pesar de sus buenas intenciones, puede que no sean las personas que te lleven hasta el futuro. ¿Quién sostiene tu escalera? nos recuerda que la altura de cualquier líder visionario y el cumplimiento de la visión dependen de quién esté sosteniendo su escalera. Sin un sostenedor de escalera puedes subir solamente hasta cierto nivel Con un sostenedor de escalera puedes llegar más arriba. A medida que aumenta la visión, aumenta la necesidad de otro tipo de sostenedor de escalera. •Cualidades esenciales y críticas que todos los sostenedores de escalera excelentes deben poseer. Líderes y administradores: ambos tienen papeles importantes; sin embargo, conocer la diferencia conducirá a situar a las personas en los lugares correctos. Cómo convertir a sostenedores de escalera en trepadores de escalera.

Petunia y sus rayas perdidas. Porque lo que nos hace especiales no siempre está a la vista. Una historia sobre la identidad y la autoaceptación, que nos enseña que ser diferente es algo que debemos celebrar. ¡Inspirador y lleno de color! Petunia es una hermosa cebra a la que un día se le caen las rayas debido a un fuerte estornudo. Ahora no sabe cómo resolver este gran problema. Nadie la reconocerá... Después de todo, una cebra sin rayas no es una cebra, ¿o sí?

A lo largo de este viaje titulado El asesinato de Elena Garro. Periodismo a través de una perspectiva biográfica, el lector descubrirá que los intereses de los conservadores mexicanos hoy, aquí en pleno siglo XXI, continúan desacreditando que no es sino otra forma de asesinar la contienda política y social de una mujer llamada Elena Garro. Metafóricamente hablando, Garro representa la lucha por los derechos humanos. Entonces, ¿Por qué se insiste en diabolizarla y sabotearla? Simplemente porque la plutocracia mexicana sigue controlando al gobierno y la economía nacional generación tras generación y no quiere invertir en infraestructura para los obreros los campesinos, las mujeres, los estudiantes mucho menos para los indígenas. Como lo plasmó Elena Garro en Los recuerdos del porvenir, la jerarquía eclesiástica, los ricos y los políticos que conforman el gobierno, son una familia organizada por el nepotismo, o una élite que controla todo, sin realizar cambios sustanciales para el pueblo México vive todavía con grandes y obvias diferencias inequitativas entre los grupos sociales, las mismas condiciones que Emiliano Zapata luchó por cambiar. El asesinato de Elena Garro rescata los artículos, reseñas, entrevistas, reportajes y memorias que Elena Garro escribió de los años cuarenta a la década de los noventa. Recoge el legado de su activismo a contracorriente de sus detractores, aquellos que prefieren hablar de sus piernas, de su vida sexual o de sus abrigos lujosos. Ya sabemos que los intelectuales enemigos de la posición de Elena Garro, siguen encargados de propagar la leyenda negra que la rodea, y con ello, se evitan sobresaltos en su trayectoria política y social.

Durante el otoño de 1912, en Praga, entre el 17 de noviembre y el 7 de diciembre, escribió Franz Kafka (1883-1924) La metamorfosis, la peripecia subterránea y literal de Gregor Samsa, un viajante de comercio que al despertarse una mañana «de un sueño lleno de pesadillas se encontró en su cama convertido en un bicho enorme». La esperanza de recuperar la condición perdida, las tentativas de adaptación al nuevo estado, los comportamientos familiares y sociales, la opresión del escenario y el desvanecimiento del tiempo son los ingredientes con que el autor elabora la trama del hombre contemporáneo, un ser condenado al silencio, a la soledad y a la insignificancia. Otros escritos de Kafka desarrollan rigurosas variaciones paralelas, desmenuzan inexorables pesadillas, asignan obsesiones enigmáticas a personajes desorientados y vencidos, pero tal vez sea La metamorfosis la narración que mejor expresa al «hombre primordial kafkiano». De ahí que merezca la calificación unánime de obra perfecta y obra maestra, un texto decididamente superior en el panorama de la literatura universal del siglo XX.

"Cuentos de Odesa", de Isaak Bábel, es uno de los grandes libros de la literatura rusa. Un libro que nos muestra una ciudad en la que cabían todas las posibilidades de la experiencia humana. Isaak Bábel nació en Odesa cuando esta era una ciudad con un importante gueto judío. Sus historias relatan la vida en este puerto en los últimos días del imperio ruso. Gángsters, prostitutas, mendigos, contrabandistas aparecen en sus páginas: nadie escapa al agudo análisis de la pluma de Bábel. Desde los cuentos de la crueldad magnética de Benia Krik, infame jefe de la mafia y uno de los grandes antihéroes de la literatura rusa, hasta el devastador relato semiautobiográfico de un joven judío atrapado en un pogromo, esta colección de historias es considerada una de las grandes obras maestras de la literatura rusa del siglo XX. Para nosotros Odesa es inseparable de Isaak Bábel, empezando por el primer libro suyo que descubrimos en España, los "Cuentos de Odesa".

Descubre una nueva forma de dominar Excel con la ayuda de ChatGPT. Este libro combina dos poderosas herramientas: la versatilidad de Excel y la inteligencia artificial, para guiarte en el manejo de funciones y fórmulas avanzadas de manera efectiva y sencilla. Aprende a crear y optimizar macros y fórmulas mientras resuelves problemas reales que surgen en tu trabajo diario. Con ejemplos y casos prácticos, mejorarás tu capacidad de análisis y automatización, llevando tus habilidades en Excel a un nivel completamente nuevo. Además, explora cómo utilizar ChatGPT para analizar grandes volúmenes de datos y programar macros que te permitirán automatizar tareas repetitivas. Con esta guía, aprenderás a transformar datos en información valiosa y a aprovechar el potencial de la inteligencia artificial para aumentar tu eficiencia. Tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia en Excel, este libro te ayudará a maximizar tuproductividad, mejorar tus proyectos y automatizar las tareas comunes de manera rápida y efectiva. Convierte a ChatGPT en tu aliado para potenciar al máximo el uso de Excel y optimiza tu trabajo como nunca antes.

"Anoche soñó con huracanes. Afuera sopla el viento. Aún puede arrepentirse, piensa, si quisiera podría irse de la ciudad." Así comienza Los cosmonautas del fin del mundo, la novela que José Ángel encuentra por azar y que se convierte en su única pista sobre Emiliano Ugarte, el padre que nunca conoció. Impulsado por el deseo de entender las razones de su abandono, José Ángel se lanza a las carreteras que circundan el Golfo de México, donde los recuerdos difusos de su infancia se mezclan con oleadas de calor, mar y supersticiones alienígenas. Pero no viaja solo. A José Ángel lo acompaña Itzel, una astrónoma introspectiva y melancólica que, al igual que él, carga con sus propios fantasmas familiares. En el camino, ambos descubrirán que perderse y divagar es, en realidad, una manera de confrontarse a sí mismos. Con una voz afilada y llena de humor que recuerdan a José Agustín y Roberto Bolaño, Carlos Ferráez traza un road trip donde las preguntas sobre la identidad familiar, el desencanto y el amor recorren los mismos caminos inciertos que sus personajes. Mapas inútiles es un viaje emocional en el que cada paso revela una verdad sobre ese deseo humano tan primigenio que es encontrar nuestro propio lugar en el mundo.

Incluye poemas de Catulo, Tibulo, Lígdamo, Sulpicia y Propercio

Ni ruinas contempladas ni paraísos perdidos: la voz que canta en Celebración se escucha luminosa y libre de culpas y melancolías. Una escritura que parte desde cero, consciente de que la memoria se borra y el olvido se trabaja, hacia una reconstrucción personal y colectiva. Gonzalo Hermo se revuelve contra la nostalgia y festeja la vida y la poesía en su finitud, en su apertura a los cambios, en su condición salvaje. El jurado del Premio Nacional de Poesía Joven destacó de Celebración "la apuesta por abrir nuevos caminos para la expresión poética, apuntando un lenguaje arriesgado e innovador, en este libro que trata sobre la memoria y el olvido, sobre la necesidad de construir sobre las ruinas, de romper el círculo y avanzar a pesar de todo".

Hace más de dos mil años el poeta Píndaro (518-438 a.C.) unía de forma irrepetible la poesía con el deporte en sus Epinicios, realizados por encargo de los vencedores en los grandes juegosatléticos de Grecia (Olímpicos, Píticos, Ístmicos y Nemeos). Su inmensa calidad literaria (comparable a la de Homero, para la épica) permanece inalterable con el transcurso de los años. Sus arriesgadas metáforas, sus sugerentes mitos, narrados como paradigma de las diversas situaciones de la acción humana, su ideario aristocrático en un momento en la cultura griega sufría transformaciones profundas, el sentido religioso que impregna toda la composición prestan a la obra pindárica un inmenso atractivo.

Finalista en la categoría de Mejor Libro de Poesía de los Premios TodosTusLibros - Las Librerías Recomiendan 2022. De una libertad radical nacen estos poemas. Nos llegan de una tierra salvaje e imprevista, en la que se reorganiza la materia y se subleva el cuerpo; en la que el cuerpo reflexiona, y vive y cuenta. Irene Solà se enfrenta al entorno con una mirada cruda y al mismo tiempo vivaz, inquieta y vigorosa, que destruye mientras busca un nuevo orden en las cosas, y que nunca da nada por sentado. Estos poemas irradian una fuerza misteriosa que nos absorbe enseguida: nos requiere. Irene Solà debutó en la literatura con el libro de poemas Bèstia, que obtuvo en 2012 el Premi Amadeu Oller. Ahora presentamos Bestia en edición bilingüe, incluyendo el original en catalán, y con traducción al castellano del poeta Unai Velasco. Entramos así, con asombro y cautela, en este mundo familiar y extraño que anticipa —en cierto modo— el imaginario de la narrativa de Irene Solà, pero que sobre todo muestra ya una voz personalísima, radical. Habla la bestia: se renueva la potencia de los sentidos. Y la bestia eres tú, que lees y escuchas, tocas, olfateas y reconoces por su sabor estos poemas. El primer libro de la autora de Canto yo y la montaña baila: una mirada a su mundo poderoso y poético.

Esta antología de la poesía china, traducida por Rafael Alberti y María Teresa León, captura en español una parte de la reconocida lírica del Extremo Oriente, reflejando caracteres, colores y tonos sutiles de una poesía considerada patrimonio de la humanidad.

¿Por qué, para qué y cómo escribe un periodista; de qué está hecha su vocación y qué es lo que le da sentido en estos tiempos? Zona de obras reúne columnas, conferencias y ensayos que la argentina Leila Guerriero hilvanó en torno a esas preguntas y que, publicados en diversos medios o leídos en encuentros literarios en América Latina y en España, se recogen por primera vez en un libro. El resultado es un mural en el que cada pieza apunta al corazón del oficio, lo ilumina y, al mismo tiempo, lo cuestiona: ¿cómo y cuándo nace la pulsión por escribir; de qué manera se alimenta; por qué vale la pena llevar un texto periodístico a su máximo potencial expresivo? Éste es un libro sobre la escritura de no ficción pero, también, sobre el cine, el cómic, las artes plásticas, la infancia, Madame Bovary, África, los padres y las lecturas, y respira, en cada una de sus páginas, la convicción de que el periodismo no es un género menor sino un género literario en sí mismo. «Yo no creo en las crónicas interesadas en el qué pero desentendidas del cómo. No creo en las crónicas cuyo lenguaje no abreve en la poesía, en el cine, en la música, en las novelas... Porque no creo en crónicas que no tengan fe en lo que son: una forma de arte», escribió Guerriero en una de esas piezas. Acorazada en esa fe, desarma –con audacia, con insolencia, con humildad, con elegancia– los mecanismos íntimos de su trabajo y se sumerge en el detrás de escena del peligroso engranaje de la creación.

La presente edición recoge el grupo de obras más interesante de toda la producción escrita por la religiosa alemana Rosvita de Gandersheim (ca. 935-ca. 975), el llamado Liber Secundus, formado casi exclusivamente por sus dramas. En ellos, la autora se sirve de un lenguaje barroco y ampuloso para desarrollar un gusto por lo truculento y unas escenas de humor grotesco que no encuentran fácil comparación en la literatura de su tiempo y que se centran en la época de las persecuciones romanas contra los seguidores de Cristo y en las prácticas eremíticas y ascéticas del primitivo monacato cristiano. Se acompaña de una introducción sobre la vida de la autora y el contexto histórico, cultural y literario de su obra.

​Clásico de Rudyard Kipling que narra las aventuras de Mowgli, un niño criado por lobos en la selva india, explorando temas de identidad y pertenencia.

«Esto es una novela. Nada de lo que en ella se cuenta, ha sucedido. Pero como me es imposible permanecer indiferente ante la lectura diaria de los periódicos, mi historia acaba tomando a la fuerza los caminos de lo real. Al fin y al cabo, todo ocurre en la realidad. Y el horror, en la realidad, supera y con mucho cualquier ficción imaginable. En cuanto a Marsella, mi ciudad, siempre a medio camino entre la tragedia y la luz, se hace eco de lo que nos amenaza», escribió Izzo.

Una vasta panorámica de los últimos siete lustros de poesía española que no sólo desgrana las estéticas dominantes, sino que aspira a ser un reflejo cabal del magma poético atesorado en estos años.

El masaje qigong es una antigua terapia curativa altamente efectiva utilizada como base para muchas otras formas populares de masaje. basado en la medicina tradicional china, se utiliza para mejorar la salud, retrasar el proceso de envejecimiento, tratar algunas enfermedades y combatir el estrés. esta guía práctica y completa (con más de quinientas fotografías e ilustraciones) presenta la teoría y las técnicas fundamentales del masaje qigong.