Nuestra cabecera Nube se caracteriza por un particular diseño, con sus detalles de costuras que dan forma permiten que nuestra cabecera se distinga. Por su estructura, proporciona un buen soporte y comodidad adecuada para tu espalda al leer o ver televisión en la cama. Además, nuestra variedad de colores te ayudará a transformar tu espacio y añadirle un estilo nuevo. Su diseño original y juvenil brindará estilo a tu recámara. Estructura fabricada en madera de pino. Tapizado con telas de importación en varios colores suaves al tacto. Estilo minimalista. Nuestro producto está completamente ensamblado, sin necesidad de instalación adicional. Recomendamos limpiar con un trapo húmedo y evitar productos con amoniaco, derrames, objetos calientes, arrastrar el mobiliario y la exposición directa al sol.

Nuestro Kit Incluye: 1 Mensajera porta laptop hecha de material textil. Cuenta con cierre metálico de larga duración. Herraje de monograma al tono. Compartimento para laptop 15 plg. Asa larga ajustable y removible. Medidas 39x15x31 cm. + 1 Smartwatch Hyper XP. Reloj Inteligente Touch con conectividad Bluetooth 4.0, iOS/Android. El dispositivo cuenta con la capacidad de medición de calorías y nivel de oxígeno en sangre gracias a su sensor especializado que permite llevar un control y monitoreo preciso de salud. La batería tiene una capacidad de 50 mAh y puede durar hasta 48 horas bajo uso normal.

Los relatos de Miguel Zévaco, último autor notable de su género, han sobrevivido a muchas de las historias existentes de capa y espada porque supo crear un personaje suficientemente original para interesar a los lectores de todos los tiempos: Pardaillan. En 1902 salió a la luz el primer Pardaillan de una larga serie, héroe valiente y presto para defender al oprimido. Mediante este caballero, su autor expuso sus tesis humanistas, así como sus opiniones republicanas y anticlericales. El éxito de la serie consiste en la manera en que Zévaco, con una narrativa ligera y muy bien lograda, transmite las preocupaciones políticas que le acercaron al socialismo y anarquismo franceses y que habrían de acompañarle siempre, inclusive so pena de ocasionarle la mengua en su libertad al expresarlas.

​Este libro ofrece una visión integral sobre la dirección técnica y el entrenamiento de equipos de fútbol, abordando aspectos tácticos, físicos y psicológicos.

Este libro desarrolla programas de entrenamiento para la rehabilitación, prevención de las lesiones y la estabilización de las ya existentes. para ello se introducen primero los métodos de la cinesiterapia activa que se dividen en tres apartados: la cinesiterapia de regeneración, algunas formas de entrenamiento alternativas –escalada terapéutica, fisioterapia con patines en línea, entrenamiento de pilates, entre otros– y los ejercicios de seguimiento. a continuación se presenta un índice de lesiones –musculares, tendinosas, de la rodilla, del hombro, del codo, de la pelvis, de la columna vertebral, de los discos intervertebrales y de tobillo– en el que se explica la lesión y se detalla el programa de rehabilitación.brfitness terapéutico es un manual de consulta no sólo para los fisioterapeutas sino también para entrenadores y deportistas.

Una curiosa y entretenida recopilación de un género muy practicado en la antigüedad. El conocimiento del mundo natural entre la observación empírica y la imaginación fabuladora.

No hay que matar al Espíritu para no bloquear el devenir del ser. Annick de Souzenelle, una gran señora centenaria, medita sobre esa última aventura que es nuestra muerte: sobre la mutación que emprendemos con ocasión de ese proceso, sobre la capacidad para trascender nuestra parte animal cuando entregamos el alma y, finalmente, sobre lo que ella denomina los guardianes de los umbrales de evolución a los que tenemos que enfrentarnos sin cesar, tanto en la vida como en el más allá. Esta fulgurante obra concluye con una conversación sobre la conciencia.

Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias «Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paternidad, vale oro. Ahora mismo afortunadamente contamos con muchos medios y recursos para no tener que creer a pies juntillas lo que nos dice el curandero, nuestras abuelas, vecinas o suegras, aunque estas lo hagan desde la mejor de sus intenciones.» Desde cuestiones tan fundamentales como las infecciones, la alimentación y el neurodesarrollo a temas tan importantes como el sueño, la salud mental o el bullying. Desde las vacunas y los accidentes infantiles a los neuromitos que llevamos años escuchando. Desde los bulos más disparatados leídos en redes sociales, medios o escuchados en el parque a los dardos envenenados que a madres y padres nos han lanzado a lo largo de este viaje. La doctora Lucía Galán vuelca en esta obra toda la experiencia de más de veinte años de profesión para derribar los mitos con los que ella misma se ha topado como pediatra, como madre y como mujer. Con la evidencia científica como premisa, esta es una obra práctica, tan llena de consejos médicos como de emoción, sensibilidad y empatía al más puro estilo Lucía, mi pediatra. Cargado de experiencias personales que nos tocan el corazón.

Este libro reúne las primeras aventuras de Arsène Lupin: un personaje inolvidable convertido ya en leyenda. Las autoridades del transatlántico Provence han sido alertadas de la presencia de un polizón: el astuto, atrevido e implacable ladrón de guante blanco Arsène Lupin viaja de incógnito entre los tripulantes. Cuando las joyas de la encantadora miss Nelly Underdown desaparecen, comienza una tenaz búsqueda tras el ladrón. Pero con solo una descripción parcial de su apariencia y la primera letra del alias que está usando, podría ser cualquiera… Experto en artes marciales, derecho y medicina, además de prestidigitador, sus armas más mortíferas, sin embargo, son su ingenio y audacia. Como un Robin Hood de la Belle Époque, es el paladín de los pobres e indefensos, y un constante agobio para los ricos y burgueses. Arsène Lupin, caballero ladrón reúne las primeras aventuras de un personaje clásico de la literatura universal, cuya popularidad solo puede ser comparada con la de Sherlock Holmes y que ha inspirado una de las series de televisión más exitosas de los tiempos recientes.

Estrictamente contemporánea de Sobre poesía ingenua y sentimental de Schiller, la obra pionera de Schlegel rompe con el ideal didáctico y moralizante del clasicismo para interpretar la poesía griega como una unidad de sentido, captando hermenéuticamente en ella el núcleo sentimental y haciendo descansar cada obra en principios exclusivamente estéticos. Una manera inédita de considerar Grecia y, en general, la Antigüedad, comienza con F. Schlegel.

Los ensayos presentes en Drenajes conforman una intrincada red por la que diversos flujos narrativos cuentan, desde múltiples perspectivas y tratamientos, la historia del agua en la cuenca del valle de México. El insospechado vínculo entre el canal de desagüe que atraviesa el municipio de Ecatepec y un consorcio editorial global, las acciones de resistencia que varios pueblos del valle de México sostuvieron ante los intentos de acumulación del agua de la antigua Tenochtitlán, la caza de una mítica criatura en el Texcoco contemporáneo, el desastre neoliberal que ha traído despojo y contaminación a nuestros cuerpos acuíferos, las historias y personajes que surcan las intranquilas corrientes de este libro son palpable ejemplo de las maneras en que la escritura se puede decantar en postura política y de cómo la ficción logra dotar de claridad a los oscuros eventos de una turbia historia. Con una capacidad extraordinaria de tender relaciones, Rodríguez Landeros logra en cada uno de estos textos sorprender al lector con el descubrimiento de que, en efecto, existe un hilo secreto capaz de vincularlo todo: una tubería subterránea que une las aguas íntimas de nuestros hogares con un pasado lacustre y el futuro grandilocuente de un quimérico proyecto de nación.

El bushidō (武士道) o Camino del Guerrero fue el código ético que regía las vidas de los samuráis en el antiguo Japón feudal. Ahora, en “El bushido de los gatos: Código de Convivencia”, Sensei Miaus nos presenta una perspectiva única al revelar el código de conducta que los felinos han seguido desde tiempos inmemoriales. Sin embargo, este código no solo se aplica a los gatos, sino también a otros animales y a nosotros, los seres humanos. En esta obra magistral, Sensei Miaus nos guía a través de los principios fundamentales del bushidō de los gatos, que son la base para una convivencia pacífica y armoniosa. Cada uno de los principios: justicia, respeto, coraje, honor, benevolencia, honestidad y lealtad, se explora detalladamente, revelando su importancia y cómo podemos aplicarlos en nuestra vida diaria. “El bushido de los gatos” es mucho más que un libro. Es una invitación a reflexionar sobre nuestros propios valores y comportamientos, y a buscar la armonía en nuestras relaciones con otros seres vivos. A través de anécdotas fascinantes, consejos prácticos y enseñanzas profundas, Sensei Miaus nos muestra cómo adoptar el bushidō de los gatos puede transformar nuestra existencia y crear un mundo más equilibrado. “El bushido de los gatos: Código de Convivencia” es un tesoro para aquellos que buscan una vida plena de significado y conexión. No importa si eres un amante de los gatos, un defensor de los derechos de los animales o simplemente alguien en busca de sabiduría y guía, este libro te cautivará y te brindará valiosas lecciones para aplicar en tu día a día.

El Barrio es un monstruo: te machuca, te educa, te empuja, te arrastra, te levanta, te tira en el suelo y te pisotea. El Barrio te hace un hombre o un traste. Y uno no tiene más remedio que dejar que El Barrio haga su trabajo. En El Barrio todo el mundo sabe todo sobre los demás. Y hasta lo que no se puede saber se sabe, pero no se dice. En El Barrio no hay una noche que se pueda dormir tranquilo. Es un monstruo que te tiene atrapado. Un monstruo que amas y no estás dispuesto a abandonar.

Los relatos de Oliverio Coelho se deslizan por el lado del azar, apuestan por la imprevisibilidad con que la vida juega sus cartas, delatan las corrientes profundas que de pronto se apoderan de las superficies tranquilas. Las vidas de sus personajes son tableros que pierden la lógica cotidiana: en ellos son posibles los encuentros con escritores enterrados en el olvido, que un hijo se enfrente con el hombre que ha decidido copiar a su padre muerto, y que una mujer ame a un hombre por las razones equivocadas; los hombres se pierden al seguir oscuros instintos y se rinden ante el sinsentido del deseo. Más conocido por su faceta de novelista, este libro es una invitación a comprobar la pericia con que el autor transita los terrenos de la brevedad. En cada una de estas trece historias, el lector podrá experimentar los ámbitos de lo extraño y lo torcido, zonas donde fructifican las ficciones del autor. Con Hacia la extinción, el autor se perfila como dueño de una obra que señala una coordenada ya indispensable en el vertiginoso momento por el que atraviesa la narrativa latinoamericana.

A veces, decir «no te conozco de nada» significa «no te voy a reconocer por nada del mundo». En la casa de veraneo de un acaudalado coleccionista de arte se reúne un variopinto grupo de personas. Juntas pasan unas cuantas horas y, a pesar de las frases agradables y los comentarios corteses, la relación acabará envenenada por lo que no se dicen. Muchos de ellos parece que no se conocen de nada, pero la realidad es muy distinta. Cada uno esconde un secreto; cada uno oculta una infamia. La realidad adquiere de pronto el carácter de un rompecabezas cuyas piezas se acercan y amenazan con acoplarse. El destino es caprichoso y se divierte creando extrañas coincidencias. Pequeñas infamias es una novela sobre las casualidades de la vida. Sobre las que se descubren por sorpresa, sobre las que no llegan a descubrirse y sin embargo marcan nuestro destino, y sobre las que se descubren, pero se mantienen en secreto, porque hay verdades que no deberían saberse nunca. Puede leerse, también, como una sátira de sociedad, como el retrato psicológico de una galería de personajes, o como un apasionante relato de intriga, cuyo misterio no se resuelve hasta las últimas páginas.

Elimina toxinas y resetea tu cuerpo y tu mente en tan solo 5 días. Por la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable. El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa práctico centrado en el hígado, un órgano que toma parte activa en más de quinientas funciones vitales. El objetivo es descongestionarlo, de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo. En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado físico y emocional y descubriremos todos los beneficios de la depuración hepática para la salud. Y es que no se traduce solo en pérdida de peso y de retención de líquidos, sino que ayuda a combatir el hígado graso y además reduce la inflamación generalizada, mejora las digestiones, proporciona un descanso reparador y una mayor claridad mental. Además, Carla nos guía paso a paso para que, dedicando simplemente 5 días al año, logremos un reset completo de nuestro organismo. «Ama a tu cuerpo no por cómo luce, sino por todo lo que es capaz de hacer.»

Las nuevas tecnologías, las redes sociales y el marketing digital en general están revolucionando la forma de llegar a nuestros clientes. El cliente de hoy tiene unos hábitos diferentes al de hace unos años: está hiperinformado, hiperconectado, ama las empresas honestas y éticas, no compra sin antes comparar, confía en las experiencias de otros consumidores y es infiel a las marcas. Por eso, ahora más que nunca, es necesario reorientar nuestras prácticas de marketing para ganar el apoyo y confianza del cliente. Si conseguimos superar sus expectativas no solo nos comprará, sino que nos recomendará. Para ello es necesario ofrecer experiencias transparentes y coherentes, y cubrir cada aspecto del producto que este demande: marcas más humanas, mayor compromiso, ofertas mejores y más personalizadas. Es el marketing 4.0. Para lograr ese compromiso del cliente y su recomendación, los autores de Marketing 4.0 nos proponen combinar lo mejor de ambos mundos, el marketing tradicional y el marketing digital. Nos indican cómo poner en marcha estrategias 360º complementándolas con inteligencia artificial para mejorar la productividad del marketing, o el big data para adaptarnos mejor a las necesidades del cliente.

Aún en Britania, Quinto Licinio Cato ve la alegría de su ascenso a centurión empañada por una misión casi imposible: convertir a una tribu de bárbaros, los Lobos, en una unidad al servicio del ejército romano que deberá cubrirle las espaldas en su avance por el interior del país. Los infructuosos intentos por dotarlos de disciplina, pese a la ayuda de Macro, darán pie a divertidas escenas, pero hay poco tiempo para las bromas cuando una turbamulta de salvajes se dispone a atacarles. La presencia de los romanos en Britania es un aspecto de la historia antigua poco tratado hasta la fecha en novelas históricas, y la obra de Scarrow cubre perfectamente esta carencia.

«Barry Gifford, el padre de Perdita Durango y Romeo Dolorosa, es conocido por su afición a poner nombres sonoros y pintorescos a sus personajes de ficción ［...］¿Qué hay detrás del gusto de Gifford por los apelativos pintorescos?» Muchas cosas: la soledad de la frontera, de ese territorio mítico entre Estados Unidos y México, y la soledad de todos los hombres［...］retratos hechos polvo y viento». Roberto Bolaño En la región fronteriza entre Coahuila y Texas, cerca de Piedras Negras, una tribu de indios seminolas busca escapar de la persecución del gobierno de los Estados Unidos. En ella conviven y se mezclan la sangre y la cultura de los creek y de los esclavos negros que han escapado de las plantaciones; juntos buscan dónde vivir y prosperar en paz. El gobierno mexicano les ofrece, Nacimiento, a cambio de que peleen contra los rebeldes nativos locales. Sin embargo, ese territorio es más poroso y conflictivo de lo que parece a simple vista y, conforme avanza la historia, los frentes de batalla se multiplican. Cass Dupuy, un ranger retirado, intentará a toda clase de alianzas para sacar tajada del inhumano negocio de la esclavitud. Teresa, su hija, es una joven valiente que huye del rancho paterno en compañía de Sonny, el hijo de un legendario jefe semínola. Estos personajes trazan, en el centro del relato, una historia de amor y venganza que abre paso entre la sangre y las balas. La corazonada nos conduce por un territorio de aventura y heroísmo. Barry Gifford es una de esos raros escritores que nos emociona, nos enternece y nos sacude en una misma página.

La investigación ha demostrado que el mindfulness incrementa el bienestar, y que reduce el estrés, la ansiedad y el dolor. Pero, para algunos, la práctica en sí misma resulta complicada e inaccesible. Aquí es donde interviene el método AWE. En El poder del asombro, el terapeuta Jake Eagle y el doctor especialista en dolor crónico Michael Amster (Doctor en Medicina) comparten su extraordinaria, aunque sencilla, práctica de mindfulness que transforma los momentos ordinarios en experiencias que provocan asombro, De este modo, te ayudan a alcanzar un elevado estado de conciencia sin esfuerzo habitualmente reservado a los practicantes experimentados mindfulness, y todo en cuestión de segundos. El método AWE es una poderosa fórmula para conseguir un crecimiento personal y espiritual inmediato y expansivo. Es rápido y sencillo, requiere tan sólo unos cinco segundos y tres breves pasos: Attention (atención): Concéntrate en algo que valores o que te parezca maravilloso. Wait (esperar): Respira hondo y valora el objeto de tu atención de (una persona, un objeto muy preciado, la naturaleza, o incluso una idea). Exhale y Expand (exhalar y expandirse): Al exhalar lentamente, permite que lo que estás sintiendo se expanda y crezca. Experimentar el asombro no requiere de ninguna disciplina exigente, destreza específica o entornos "impresionantes". El método AWE garantiza que el asombro y sus muchos beneficios estarán a tu alcance en cualquier momento y lugar (sentado esperando un semáforo, cocinando una comida, acariciando a un animal, escuchando la risa de un ser querido...).