¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la Psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética, sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come y distinguir los factores psicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios. En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y la psicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde la psiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar a trabajar las emociones, establecer una relación más positiva con la comida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unos hábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variables psicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos de salud, con el fin de mejorarlos. Porque somos mucho más que una persona que come.

La amistad es un tesoro que debe celebrase. Snoopy y sus amigos nos recuerdan que en una amistad verdadera se comparten risas y los mejores momentos de la vida. Pero también están ahí cuando las cosas no salen bien y necesitamos de ellos. Este libro es un divertido pretexto para festejar una gran amistad..

Utopía de Tomás Moro ocupa un lugar de honor entre toda la literatura política existente. Además, dio nombre al género, cuya denominación se ha acuñado en casi todas las lenguas. Moro es un autor con una amplia producción escrita, pero sin lugar a dudas Utopía es su obra más conocida y la que lo ha hecho famoso, pues en ella ofrece lo esencial y lo mejor de su pensamiento social, político y religioso. El libro primero de Utopía es una dura crítica a los países y los sistemas políticos europeos de la época, en especial a Inglaterra: se ataca el despotismo de las monarquías, el servilismo de los miembros de la corte, la corruptibilidad de los ocupantes de los cargos públicos, la obsesión por las conquistas, el lujo y el capricho de nobles y monjes por igual. A la realidad retratada en ese libro primero, Moro opone en el segundo la descripción detallada de un lugar que no existe: un Estado socialista y democrático en el que las reformas necesarias en Europa ya han sido aplicadas.

Dickens está vivo. A más de ciento cincuenta años de su muerte, tiene la misma popularidad que en vida, o quizá mayor. Se le cuenta entre los mayores novelistas no sólo de su idioma, que los tiene eminentes, y de su siglo, en el que se encuentran los máximos, sino también de todas las lenguas y de todos los tiempos. La obra de Dickens es una mina inagotable, un desván lleno de útiles recursos. Oliver Twist, uno de los libros más gustados de uno de los mejores novelistas que el mundo ha tenido, relata las desventuras de un niño huérfano en el escenario de la sociedad victoriana. Es una historia de tinte realista que destila crítica social, con un estilo ameno. Bajo una luz u otra, seguirán vivos muchos de sus personajes, llamarán la atención y se meterán por unos minutos, unas horas o unos días en las vidas de sus lectores.

Los mecanismos de solución de conflictos MSC, en el Sistema de la Justicia Mexicano son los modelos flexibles para acceder a la justicia. En realidad, busca una justicia que sea pronta, expedita y menos costosa que la justicia tradicional de los jueces y tribunales. El Sistema de Justicia Mexicano en los artículos 1°, 17, 18 y 123 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, dispone para todas las personas el acceso a justicia a través de mecanismos alternativos. En ese tenor, la justicia alternativa es una vía de la justicia ciudadanizada, donde la tutela efectiva se vuelve realidad porque los dueños  El principio de progresividad del Derecho Humano de acceso a la justicia, se puede ver reflejado en la regulación de diversos mecanismos como son la negociación, la negociación colaborativa, la conciliación, la conciliación prejudicial obligatoria en materia laboral, la mediación, los procesos de justicia restaurativa, como los círculos restaurativos, juntas restaurativas, entre otras prácticas o procesos que se pueden llevar a cabo conforme a las bases y principios que contemplan la Ley Nacional de Mecanismos de Solución de Controversias en Materia Penal, la Ley General de Mecanismos Alternativos de Solución de Controversias, y las legislaciones estatales relativas a los MASC.

Identificar y manejar los sentimientos es indispensable si queremos tener una vida equilibrada, por ello es que es indispensable inculcar y enseñar a los niños a conocer e interpretar lo que sienten, para que puedan tomar decisiones adecuadas. La autora nos ofrece una guía de cómo poder ayudar a los niños en esta necesaria tarea a través de útiles consejos, además de ejercicios y lecturas, los cuales brindarán a los niños las herramientas necesarias para saber qué sienten y cómo manejarlo. Este libro es, sin duda, una herramienta indispensable para padres y docentes.

• Cómo preparar bocadillos • Recetas sencillas de rápida preparación • Instrucciones paso a paso con tiempos reales de preparación • Valor nutricional de cada receta • No se requieren utensilios especiales • Todas las recetas han sido comprobadas

En cuanto Nathalie puso un pie en Uzès, una pequeña ciudad turística al sur de Francia, se enamoró del lugar. La vieja catedral, el castillo, las plazas inundadas por el sol, la gente, acogedora y hospitalaria… Así que, cuando vio el cartel de «SE VENDE» en la librería de la plaza principal, no pudo resistirse y decidió cambiar de vida y mudarse allí. En poco tiempo su librería se convirtió en un punto de referencia para los habitantes del lugar, y Nathalie adquirió el papel de confidente, guía y mediadora de todos aquellos que iban a verla para charlar o pedirle consejo. Desde Cloé, una adolescente difícil, hasta Bastien, que todavía busca a su padre, pasando por Tarik, un soldado con heridas de guerra… Una novela puede curar todos los males y Nathalie tiene el libro perfecto para cada uno de ellos.

Este libro con cuatro hermosas historias sobre Anna, Elsa, Olaf y sus amigos te invirta a leer en voz alta. Acompaña a los amigos en una pijamada real, un desfile de verano, un picnic con obstáculos y un divertido encuentro.

Al contemplar la naturaleza con ojos curiosos, descubrimos las maravillosas transformaciones que las estaciones nos regalan. Una colección de libros perfectos para pequeños descubridores, que disfrutarán tirando de los mecanismos deslizantes para cambiar las imágenes que aparecen en cada ventana mágica. Es ideal para compartir un rato de lectura con tu bebé.

ENFRENTAMOS UN EXCESO DE INFORMACIÓN. Con solo pulsar rápidamente, podemos acceder a un flujo infinito de información adictiva: resultados deportivos, noticias de último momento, opiniones políticas, transmisión de TV en directo, últimas publicaciones de Instagram y muchas cosas más. Acceder a la información nunca fue tan fácil, pero adquirir sabiduría es cada vez más difícil. En un esfuerzo para ayudarnos a consumir una dieta de información más equilibrada y saludable, Brett McCracken ha creado la «pirámide de la sabiduría». Inspirada en el modelo de la pirámide nutricional, la pirámide de la sabiduría nos desafía a aumentar nuestra ingesta de fuentes duraderas y confiables (como la Biblia) mientras moderamos nuestro consumo de fuentes menos confiables (como Internet y las redes sociales). En una época donde gran parte de nuestra dieta diaria de medios de comunicación es tóxica y nos enferma espiritualmente, La pirámide de la sabiduría nos sugiere que, si queremos volvernos saludables y sabios, reorientemos nuestras vidas alrededor de Dios, el fundamento de la verdad y la fuente eterna de la sabiduría. «Las redes sociales son una ventana al corazón enfermo de esta generación. El consumo desmedido de información y el desenfreno de opiniones necias —entre muchas cosas más— han acelerado nuestro paso a una profunda crisis mental y espiritual. La pirámide de la sabiduría es una joya valiosa en tiempos como este, pues nos ayuda a entender la insensatez de nuestro momento cultural, mientras nos ofrece una guía práctica para navegar sabiamente en una era digital».Fabio Rossi Director Ejecutivo de Coalición por el Evangelio

África. Angola. Luanda. Año 2020. En medio de una fuerte tormenta, una mujer cae del cielo. El escritor Bartolomeu Falcato y la cantante internacional Kianda, amantes que experimentan una crisis, tienen el oscuro privilegio de atestiguar el hecho. La mujer, una modelo de éxito, ex reina de belleza, vivió sus últimos años como una fanática religiosa, segura de que su destino era concebir al nuevo salvador del mundo. Estas páginas están plagadas de personajes singulares: unos extravagantes, otros siniestros, beatíficos, terribles, locos. Barroco tropical abre la puerta a un universo caudaloso e intrépido, a la obra de un autor que suma historia y fantasía en una trama apasionante. “Una obra de una intensa originalidad y profunda humanidad que reivindica el poder de la imaginación para transformar los actos más siniestros.”

Catorce miembros del prestigioso The Detection Club, entre ellos autores de la talla de A. Christie, D. L. Sayers, G. K. Chesterton o R. Knox, recibieron la propuesta de escribir una obra colectiva partiendo del planteamiento inicial de un caso criminal. Cada colaborador se enfrentó al misterio sin saber qué solución tenían en mente los autores precedentes y entregaron en un sobre cerrado su particular solución al crimen. Por primera vez en la historia, los creadores de Hercule Poirot, la Srta. Marple, lord Peter Wimsey y el padre Brown aplicaban conjuntamente su pericia al mismo caso. Así nació "El almirante flotante", considerada como una de las novelas clásicas del género policiaco.

Mientras el Avatar Aang y sus amigos se enfrentan a un antiguo espíritu decidido a destruir un pueblo en una tierra sagrada para los Nómadas Aire Toph y Aang se encuentran en bandos opuestos de una batalla de proporciones gigantescas. ¡Si Toph y Aang no hacen a un lado sus diferencias hay mucho más en juego que solo su amistad!Libro Impreso. Edición: 3 Editorial: EDITORIAL KAMITE. Autor: BRYAN KONIETZCO GENE LUEN YANG MICHAEL DANTE DIMARTINO

Si te sientes tan rebelde que no encuentras tu causa, toma este libro y descubre un montón de cosas acerca de ti misma, ¡y de las razones de tu rebeldía desbordada! Refléjate en actividades como: Diario de un día rebelde; lee y escribe frases para desahogarte; llena el tarro de los enojos; haz playlist y arma los paper-toys de Mejía y Froo. Encuadernación espiral.

Tras describir el territorio del trauma y revisar el estado de la cuestión de su abordaje psicoterapéutico, este libro ofrece diversas estrategias de actuación y un gran número de técnicas de intervención diseñadas para empoderar a los consultantes y ayudarles a retomar las riendas de su vida. Las experiencias traumáticas dejan a menudo secuelas psicológicas dolorosas e incapacitantes que afectan a las personas que las sufren y a quienes conviven con ellas. Estas secuelas postraumáticas plantean retos desafiantes para los psicoterapeutas. Síntomas como los flashbacks, las pesadillas o los pensamientos intrusivos, emociones como la vergüenza o la culpa, y procesos como la evitación o la desconfianza interpersonal pueden ser complicados de manejar, incluso para profesionales experimentados. La Terapia Sistémica Breve pone al servicio de la intervención con supervivientes de experiencias traumáticas un amplio abanico de técnicas de intervención derivadas de la Terapia Breve Centrada en Soluciones, la Terapia Breve Estratégica, los planteamientos narrativos y la Psicología Positiva. La integración de estas técnicas, adaptadas a las circunstancias de cada caso y a las preferencias de cada consultante, permite superar el trauma, reactivar la resiliencia y fomentar el crecimiento postraumático.

Qué pasaría si pudiéramos escuchar el pensamiento de un escritor mientras escribe, de un editor mientras edita? ¿Si pudiéramos leer no un texto, sino a nosotros mismos leyéndolo? Ilegible representa los complejos mecanismos y decisiones detrás de ese proceso —la idea germinal, el deslumbramiento de la hoja en blanco, el viaje que se prolonga tras las páginas— contados desde la voz consciente de un autor ficcionado. A través de un poético ensayo que se analiza a sí mismo todo el tiempo, asistimos al proceso de creación de un texto que se escribe en un taller imaginario. La incertidumbre intermitente permite entrever la imposibilidad de los escritores de asir ciertas ideas como fueron concebidas. Pero es en esta búsqueda, en el desencanto y la fascinación de una escritura que pareciera nunca terminar de escribirse, que este libro, luminoso y tentativo, muestra el proceso mismo de la invención literaria.

Un manga costumbrista que te enamorará. ¡Nadeshiko está cada vez más enamorada de acampar y Rin sigue descubriendo los placeres de acampar en grupo! ¡Esta vez irán todos juntos...

Ox era un niño cuando su padre le enseñó que nunca sería nadie. Y lo creyó por mucho tiempo. Hasta que se encontró a Joe al final de un camino. Un chico extraño y explosivo dispuesto a brindarle todo: desde su amistad y su familia hasta su mayor secreto: uno que teñirá la vida de Ox de Alfas Betas y Omegas. Sin embargo cuando la muerte golpea a las puertas de Green Creek Joe parte detrás de un monstruo cegado por la furia y la venganza. Y Ox deberá demostrar su verdadero valor para proteger a quienes ama. Cuando vuelvan a encontrarse ¿serán capaces de resistir a la canción que aúlla con fuerza entre los dos?

El modelo de la gran distribución moderna -hipermercados, supermercados, grandes almacenes- tiene una importancia central en el sistema capitalista de la globalización, y no sólo porque algunas empresas de la distribución se encuentren entre las mayores multinacionales del planeta. Acostumbrarnos a comprar en este tipo de establecimientos, en detrimento del casi extinguido comercio tradicional de proximidad, ha modificado cómo y qué compramos: los pequeños proveedores muy difícilmente logran vender sus productos a las cadenas de supermercados, que se han convertido en verdaderos formadores de precios y nos ofrecen productos cada vez más homogéneos, bajo una apariencia de colorida diversidad. El modelo de la gran distribución alimenta una cadena socialmente injusta y ambientalmente insostenible, basada en la deslocalización de la producción y en la externalización de los costos socioambientales. El pastel de la alimentación, el textil, los productos culturales y cada vez más sectores están en cada vez menos manos, que deciden qué consumimos, qué comemos y cómo habitamos el espacio. Sin embargo, surgen alternativas, como los grupos de consumo, las huertas urbanas o los mercados sociales, que aparecen como semillas de cambio que apuestan por otros mundos posibles.