Biohackea tus genes es una obra reveladora que fusiona la ciencia genética con prácticas accesibles de autocuidado. En este libro, el autor nos invita a explorar el poder que tenemos sobre nuestra salud y bienestar a través de la comprensión y manipulación de nuestros propios genes. A lo largo estas páginas, Paul nos explica cómo los avances en la biología y la genética nos permite modificar nuestra vida diaria de manera estratégica, optimizando nuestra salud, longevidad y desempeño físico. Desde consejos prácticos para mejorar el estilo de vida hasta descubrimientos innovadores sobre la epigenética, Biohackea tus genes ofrece un enfoque integrado para alcanzar una mejor versión de uno mismo. Este libro no solo desafía las convenciones científicas tradicionales, sino que empodera al lector con el conocimiento necesario para tomar el control de su destino biológico y alcanzar el equilibrio físico y mental que todos buscamos.

Sus compañeros la adoran porque es animada. Siempre ve el lado positivo de cualquier cosa. Parece que Clara lo ve todo de color de rosa. ¡Ay! Pues no. Hay algo que la tiene preocupada… … cuando toca sentarse a comer, no come nada. ¡Una historia para comérselo todo!

¡La práctica hace al maestro. ¡Con este libro interactivo con marcador, los niños de edad preescolar pueden escuchar, ver y escribir los números del 1 al 25 una y otra vez. ¡Con los 27 botones oirán frases de números y aprenderán una divertida canción de cuenta regresiva.

De la autora de la galardonada novela Agua salada llega una historia de amor narrada con belleza y ambientada entre Inglaterra, Francia y España. En el norte de Inglaterra, una chica crece entre la escasez, la precariedad y la cultura tóxica del «heroin chic», creyendo que tenía que hacerse más pequeña para poder reclamar su presencia en el mundo. Años más tarde, tras convertirse en una joven con ideales imposibles, conoce a alguien que hace que se lo cuestione todo, por lo que se ve obligada a enfrentarse a algunos acontecimientos de su pasado. Esta relación la lleva de Londres a Barcelona y la acerca al precipicio de una nueva vida llena de sensualidad. Aun así, se sigue sintiendo inquieta. En medio del calor pegajoso del Mediterráneo, entre palmeras y playas recónditas, debe decidir cómo debería tener su vida adulta y aprender que merece ser amada y cuidada. ¿Y si conocieras a alguien que te invita a experimentar el mundo de manera diferente?

Entre el cielo y la tierra existe una misteriosa biblioteca que contiene todo el saber humano y la huella de todos los seres que han transitado el universo. Ese repositorio universal es conocido con el nombre de Registros Akáshicos. Elizabeth Smith devela, por primera vez, la llave maestra para acceder a los secretos guardados en este espacio sagrado, abierto ahora para aquellos dispuestos a aprender cómo escuchar. Con un enfoque práctico y comprensivo, este libro no solo te introduce en el fascinante mundo de los registros akáshicos, sino que también te enseña cómo acceder a ellos, interpretar sus mensajes y aplicar sus enseñanzas en tu vida diaria, sin necesidad de un maestro que te acompañe. A través de ejercicios, meditaciones y relatos inspiradores, serás equipado con las herramientas necesarias para iniciar tu propia práctica de exploración akáshica.

El envejecimiento de la población occidental es una realidad innegable, y los sistemas sanitarios se enfrentan al desafío de equilibrar el aumento en la esperanza de vida con la mejora de la calidad de esos años adicionales. Las políticas para gestionar la cronicidad y la dependencia han pasado a ser una prioridad en hospitales y departamentos de salud. No obstante, la fractura por fragilidad, una de las principales causas de mortalidad, morbilidad y dependencia en las personas mayores, sigue siendo una condición poco visibilizada tanto para la opinión pública como para las autoridades sanitarias. El debilitamiento progresivo del esqueleto asociado al envejecimiento sume a los pacientes en un ciclo de fracturas recurrentes que, en demasiadas ocasiones, culmina con la pérdida de su autonomía o incluso de su vida.

La sombra del gobierno opresivo de Deidolia se expande con la ayuda de unas armas gigantes y mecanizadas denominadas Ráfagas. La guerra y la opresión son el pan de cada día para los habitantes de las Tierras Yermas, que viven bajo el yugo de los crueles gobernantes de Deidolia. Eris Shindanai es una Asesina de Dioses, una rebelde joven y temeraria especializada en destruir a los Ráfagas desde dentro. Cuando una de sus misiones se tuerce y acaba presa en Deidolia, conoce a Sona Steelcrest, una piloto de Ráfagas mejorada cibernéticamente. Al principio, Eris considera a Sona su enemiga, pero Sona guarda un secreto: se ha infiltrado en el programa de Ráfagas para destruir a Deidolia desde dentro. A la par que el tiempo corre y se embarcan en su misión más peligrosa —un ataque directo al gobierno de Deidolia para acabar con él de una vez por todas—, Eris y Sona empiezan a conocerse como compañeras, amigas, y tal vez algo más...

Mabel Moraña despliega su pasión intelectual en un volumen que no solo promueve una reflexión epistemológica sobre el concepto de género sino que, a partir de un análisis de diez novelas fundamentales escritas por mujeres latinoamericanas, ofrece una aguda interpretación sobre el contexto geopolítico de la región. Con su conocida solvencia intelectual, esta crítica de la cultura aborda los vínculos que se establecen entre el cuerpo, la política y la escritura, y reflexiona acerca de procesos y problemas de gran calado que vivimos y debatimos las feministas en América Latina. La identidad trans desgarra hoy al movimiento feminista y la forma espectacular en que Moraña escribe sobre la obra de Camila Sosa Villada desentraña y esclarece la trama semiótica y simbólica que nutre esa otredad. Ese tema es apenas un ejemplo de por qué Género y bio/necro-poéticas latinoamericanas, además de una valiosa herramienta teórica para guiarnos en los entresijos políticos del género, es también una valiente toma de posición ante la reacción conservadora de cierto feminismo.

Este libro es un relato coral. Cada pequeña viñeta e historia cuenta fragmentos de la vida de seis mujeres en México, Colombia, Bosnia, Kosovo y Serbia después de que sus hijos, hijas, maridos, hermanos fueran desaparecidos o asesinados. Su propuesta es relevante porque se trata de un tema contemporáneo relativamente universal personas que buscan a sus familiares víctimas de desapariciones forzadas– a través de historias arraigadas en sus particularidades locales. Suena atractiva la invitación a seguir la vida de protagonistas de latitudes tan diferentes –de países latinoamericanos y de la periferia europea– atravesando historias similares.

Podías salir de casa con la intención de ir a pescar tan confiado o a darte un baño, pero si no estabas atento al día que era, zas!, a la mínima te la jugaba: llegabas allí y estaba seco. Era jueves.

Este libro es un manual práctico, que sirve de guía para la iniciación en el estudio de la terapia manual. en una primera parte teórica se explican -de manera clara y concisa- los contenidos básicos de la disciplina, para luego, en una segunda parte práctica desarrollar los principios de exploración y tratamiento, presentar la documentación para la exploración y, por último desarrollar la práctica del procedimiento metodológico para la exploración y tratamiento de las extremidades y de la columna vertebral, todo esto con 259 ilustraciones que muestran la posición correcta del paciente y del terapeuta junto con la ejecución del movimiento.

Dos amigas de la infancia —Natalia y Catalina— a las que ahora separan el tiempo, el océano, un idioma. Natalia Litvinova escribe en La nostalgia es un sello ardiente la historia de un vínculo entre dos mujeres a lo largo de los años, desde la complicidad y la compañía primeras hasta que sus vidas se separan cada vez más, y desata varios hilos: la manera en la que el pasado y nuestro origen nos definen, la amistad entre mujeres, la relación entre madres e hijas, entre esas hijas y sus hijas. La melancolía y la soledad, el paso del tiempo, la vida que se esperaba y la vida que se tiene, aquello que ha sucedido pese a todo. Si a Catalina la entendemos como espejo, ¿qué imagen nos devuelve?

Un soltero empedernido, una joven revolucionaria y un choque de ideales que desafía a toda una sociedad. Mauro Pareja ha llevado una vida tranquila y sin sobresaltos, convencido de que el matrimonio es una trampa y que la felicidad se encuentra en la independencia. Pero todo cambia cuando conoce a Feíta Neira, una joven brillante, audaz y con ideas muy distintas a las que la sociedad espera de una mujer. Su llegada sacudirá las creencias de Mauro y pondrá en evidencia los prejuicios, las contradicciones y las rígidas normas de la burguesía del siglo XIX. Con su característico ingenio y una pluma afilada, Emilia Pardo Bazán nos entrega una novela vibrante que combina romance, crítica social y un retrato inolvidable de la lucha femenina por la libertad.

Pintar estimula la comunicación, la creatividad, la sensibilidad y aumenta la capacidad de concentración y expresión.

Una sátira orgiástica donde el horror arranca carcajadas y en la que nadie se salva del ridículo, ya sea de izquierdas o de derechas, ecologista o partidario de la energía atómica, esposo fiel o donjuán irredento: ¡temblad, temblad, malditos! En esta novela, Wilt vive con su mujer, la inefable Eva, entregada a sus sucesivas pasiones alternativas, medicinales, nutritivas, religiosas, etc., y con sus temibles cuatrillizas... El sufrido Wilt alarga sus jornadas en el Politécnico para huir del tumultuoso gineceo que le espera en casa. Hasta que un día Eva alquila una habitación en la planta alta a una estudiante alemana de sólidos encantos, y Wilt comienza a padecer la tortura del amor imposible y la lujuria frustrada. Que, por cierto, no es nada comparado con los sufrimientos que le esperan cuando descubra que la chica es una despiadada terrorista internacional y reaparezca en su vida el temible inspector Flint...

Despierta tu poder interior con Reiki Angelical. El poder de la autosanación con Reiki Angelical está en tus manos. Eso es lo que la experta en ángeles, Teresa Salazar, quiere enseñarte en este libro. Después de recibir esta técnica a través de una canalización con el arcángel Rafael, lleva más de 10 años trabajando con ella para ayudar a las personas a encontrar el bienestar físico, emocional y espiritual. En Manos que sanan, la autora se enfoca en los cuatro pilares del Reiki Angelical —los ángeles, los chakras, los símbolos y las manos—, para que aprendas a comunicarte con los superhéroes del reino angelical, integrarlos a tu día a día, sanar tu corazón y programar lo que deseas para atraer la abundancia que anhelas en todos los aspectos de tu vida. A través de meditaciones y ejercicios, que puedes seguir narrados en audio por la propia @conectateangeles a través de códigos QR, podrás convertir esta práctica en un bálsamo diario de bienestar, autoconocimiento y riqueza espiritual. "Manos que sanan es el resultado de entender que somos energía, que nuestras manos son la expansión de nuestro corazón y que con ellas podemos curar, tratar, sanar y, por supuesto, prolongar nuestra energía interior para beneficio de la humanidad”.

¡El Dr. Starline ha regresado a sus malvadas artimañas! Pero para llevar a cabo su más reciente plan, tendrá que entrar a una base abandonada del Dr. Eggman, ¡atravesando un ejército de badniks! Y para hacerlo, necesitará de la ayuda de algunos de los más grandes enemigos de Sonic: Mimic, Rough, Tumble y Zavok están de regreso y ¡son peores que nunca! Starline les ha prometido poder increíble, así que Sonic y sus amigos tendrán que cuidarse. Solo si el no tan buen doctor puede lograr que estos Tipos Malos dejen de pelear entre ellos y trabajen juntos.

Cómo desbloquear el potencial de tu mente con la nueva ciencia del éxito. ¿De qué depende que triunfes en la vida? ¿Tu coeficiente intelectual, tus contactos, tu suerte? De acuerdo con los psicólogos Jeff Brown y Mark Fenske, la respuesta está en otro lado: la clave del éxito es desarrollar un cerebro ágil, entrenado y preparado para resistirse al fracaso. Cada vez que tenemos un pensamiento, sentimos una emoción o exhibimos una conducta, nuestro cerebro cambia. En El cerebro del triunfador, los autores explican cómo puedes tomar las riendas de este proceso para: hacer que las emociones sean tus aliadas, activar el potencial de tu memoria, identificar cuando las oportunidades se disfrazan de problemas, eliminar las distracciones.

Todo en esta historieta fue azar, improvisación, y placer por el absurdo, empezando con el nombre, Yoni Latorta. No hay un “porqué”, un propósito, una intención específica o razonada y elaborada con su apelativo, simplemente fue hacer un “eco” con el hecho de que el personaje en la historia se confecciona unas tortas. Tal cual. Fue pues un jugueteo plano y simple, muy en deuda, eso sí (y en esto incluyo a los demás nombres que después irían apareciendo, señaladamente Tuna Tinaco, esa especie de mezcla entre Vitola y Olivia Oyl) con Gabriel Vargas, George Herriman y E.C. Segar, tres para mí muy grandes, influyentes y enormemente reverenciados

¡Exprésate como un UNIVERSTAR! Deja huella y transforma este diario en un reflejo de ti. Con KOYA, R J, SHOOKY, MANG, CHIMMY, TATA, COOKY y VAN crea, imagina y conecta contigo a través de actividades diseñadas para conocerte y detonar tu creatividad. ¿Qué encontrarás? Ejercicios de journaling guiado. Páginas para descubrir más sobre ti y el mundo de BT21. Secciones para incluir tus photocards, recortes, dibujos y todo lo que te inspire.