Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común de lo que imaginas. Si pudieras hacer desaparecer tu ansiedad, tu vida sería mucho más fácil, ¿verdad? Bueno, tal vez, o tal vez no. ¿Es necesario que la ansiedad desaparezca para vivir una vida plena, vital, con riqueza y propósito? ¿O puedes aceptar la vida tal como es y asumir estoicamente que puede pasar cualquier cosa? Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores.

Una autora bestseller de The New York Times y dos ilustradoras galardonadas con el premio Caldecott se unen para crear un álbum sobre la amistad. Al abrir el libro vemos a dos niñas, aparentemente enojadas, una de un lado de la página, la otra al otro extremo, el lomo simboliza una barrera emocional. Y el texto inicia así: No me importa lo que pienses de mi pelo ó de mis ojos o de mis dedos o de mi nariz No me importa lo que pienses de mis botas O si no te gusta mi ropa… Poco a poco esa lista de cosas superficiales de las que no se preocupan los verdaderos amigos, como: la apariencia, el atuendo o las posesiones, se transforma en lo que sí podría poner en juego su amistad: Realmente me importa que siempre juegues limpio y que no cambies las reglas cuando estoy ganando… Las ilustraciones de grafito y linóleo, en escala de grises con destellos azules y amarillos, nos muestran las pequeñas cosas que separan a dos amigas y las grandes cosas que las unen.

Keita Amano es un estudiante de preparatoria sin personalidad, un chico ordinario, sin relevancia alguna, cuya única peculiaridad es que le gustan los videojuegos... Una preciosa chica y presidente del club de juegos, llamada Karen Tendou, lo invita con voz misericordiosa a unirse a su club. Esto lo sorprende mucho, ya que parece un encuentro casual de una típica comedia romántica. ¿¡Las chicas a las que les gustan los videojuegos creen que las comedias de amor comienzan con una pequeña sonrisa!? Inicia una complicada comedia romántica juvenil protagonizada por gamers. ¡¡Solo presiona start!!

"¡Qué maravilloso es que no tengamos que esperar ni un minuto para empezar a cambiar el mundo!" Anne Frank nació en Alemania, pero cuando estalló la Segunda Guerra Mundial, ella y su familia tuvieron que esconderse durante dos años en una pequeña buhardilla en Ámsterdam. Allí, Anne comenzó a escribir su diario, en el que relata, a veces con ternura, a veces con hastío, pero siempre con enorme madurez y sensibilidad, su vida durante el encierro. Después de la guerra, su diario fue descubierto y sus escritos conquistaron el corazón de los lectores de todo el mundo. Considerado hoy día como uno de los libros más importantes del siglo XX, el extraordinario diario de Anne Frank no sólo es un poderoso recordatorio de los horrores de la guerra, sino también un conmovedor testimonio de la belleza de la vida y del espíritu humano.

Ike Randolph salió hace quince años de la cárcel. Desde entonces no ha tenido ni siquiera una multa por exceso de velocidad. Sin embargo, un hombre negro siempre teme a la policía. Lo último que espera escuchar es que su hijo Isiah haya sido asesinado junto a su marido blanco, Derek. Ike nunca había aceptado completamente a su hijo, pero ahora está destrozado por la tragedia. El padre de Derek, Buddy Lee, estaba casi tan abochornado de Derek por ser g@y como Derek estaba avergonzado de que su padre fuera un criminal. Sin embargo, Buddy Lee todavía tiene contactos en el inframundo y quiere saber quién mató a su hijo. Ike y Buddy Lee, dos exconvictos con pocas cosas en común se unen en su desesperado deseo de venganza. Buscarán hacer mucho más por sus hijos ahora que están muertos de lo que hicieron mientras estaban vivos.

Lleva tu creatividad y tu capacidad de fabricación a un nivel más alto con el Manual de redstone de Minecraft; el único libro que necesitarás para dominar el poder asombroso del redstone. Descubre cómo construir circuitos capaces de transformar tu forma de jugar, desde sistemas de seguridad especial que mantendrán tu base a salvo hasta impresionantes máquinas automáticas de minado, entre muchos otros más.

Al compás del batir de las olas en la playa, seis voces, en monólogo interior, a veces discrepantes y aislados, otras veces en coloquio casi concordante, formulan seis vidas múltiples y dispares, desde su infancia hasta los últimos años. Diálogos, emociones, pensamientos, sensaciones, todo fluye en un solo tapiz de delicado y minucioso trazo que evoca, como indica el título, el flujo y reflujo constante y eterno, pero siempre mudable, del mar. Novela revolucionaria y de original belleza, desde su publicación en 1932, Las olas ha sido considerada una de las obras capitales del siglo XX, tanto por la original delicadeza de su prosa como por la perfección de su revolucionaria técnica, y, con el paso de los años, su influencia sobre la literatura no ha hecho sino acrecentarse. Es, además, la obra por excelencia de Virginia Woolf, gracias a la cual la autora ha quedado, sin duda, como una de las creadoras más vigentes de su tiempo y como lectura de hoy indispensable. Virginia Wolf es una de las grandes autoras de la literatura universal, una lectura recomendada.

Isabel Sun crece en el fascinante Shanghái de los años treinta y cuarenta rodeada de lujos y privilegios. La posición de su acomodada familia la protege de los horrores de la guerra civil y de la ocupación japonesa. Cuando Mao llega al poder, Isabel, de dieciocho años, viaja a Hong Kong para pasar unos días de vacaciones. No sabe entonces que esa ciudad se convertirá en su hogar y que jamás volverá a ver a su padre. Cincuenta años después, acompañada de su hija Claire, regresa a Shanghái para enfrentarse al pasado de su familia, un pasado lleno de glamour, drama y tragedia, amor, traiciones, concubinas, palacios resplandecientes y gánsteres. Profusamente ilustrado y meticulosamente investigado, Recuerdos del Viejo Shanghái recorre la historia de cinco generaciones de una familia, desde los últimos días del dominio imperial hasta la Revolución Cultural. Unas vívidas memorias, desgarradoras y conmovedoras a partes iguales, que exploran la identidad, la pérdida y la redención en un escenario épico.!

Este pequeño libro es un compendio de los personajes e ilustraciones favoritas de Priscilla, la mente y corazón detrás de KURO, y le gustaría compartirlas contigo para que las llenes de color y magia. Este no es sólo un libro, es un grimorio. Y en este caso en particular, un grimorio felino. En él puedes encontrar todo tipo de información mágica...

En este libro Dios ha dejado plasmada su voluntad y revelación para un tiempo como este, en el que surgen interrogantes que en ocasiones presionan la fe de muchos hasta hacerles claudicar. Pero a través de su sierva, la autora de este valioso contenido, el Señor nos lleva a entender que mientras queden pedazos, también existirá la posibilidad de sacar de ellos grandes obras de arte.

Una novela redonda sobre la huida del dolor como forma de supervivencia y la rebelión ante los roles de género contemporáneos. Es el verano de 2014. Una mujer joven que acaba de ser abandonada por su pareja huye de Barcelona a Madrid con un secreto y la convicción de que el apocalipsis se acerca. Cuatro siglos antes, otra mujer, Deborah Moody –quien pasó a la historia como ''la mujer más peligrosa del mundo''–, se ve obligada a emigrar a las colonias de América del Norte cargando a su vez con otro secreto, muy distinto. ¿Qué tienen en común estas dos mujeres? ¿Por qué han decidido alejarse de aquello que conocen y empezar de nuevo? Sus voces desgranan dos historias cruzadas sobre violencia e hipocresía, brujas y curanderas.

La comedia romántica más divertida y original del año que enamorará a los fans de Emily Henry y Grady Hendrix. Una historia fantástica que te hará sentir monstruosamente bien. Llena de amor, risas y… miembros amputados. Darla Draconis, la Duquesa de la Muerte, es una legendaria monstruo que ha estado asolando los terrenos del campamento Aguaclara durante años. Hasta que una crisis existencial la obliga a tomarse un año sabático y privarse de desatar el caos entre los adolescentes llenos de granos del campamento, mientras medita qué quiere hacer realmente durante el resto de su (posiblemente infinita) vida. Pero ¿a qué se dedica una monstruo cuando sus días malévolos llegan a su fin? Para Darla, significa pasar el tiempo con la cabeza decapitada (y controladora) de su madre, leyendo las novelas románticas que les roba a los campistas y lidiando con un caso monstruoso de melancolía. Hasta que Jarko Valsombra llega a Aguaclara y pone la vida de Darla patas arriba. Jarko es engreído, arrogante, irritante y, para la desazón de Darla, está de buen ver. Con la Duquesa de la Muerte dándose unas vacaciones, Jarko ha reclamado el territorio del campamento Aguaclara. Pero Darla se niega a cedérselo sin presentar batalla, así que para recuperarlo reta a Jarko a una serie de cacerías para comprobar quién es en realidad el monstruo más temido. Pero cuanto más caos desatan, más se empieza a dar cuenta Darla de que ese descarado monstruo puede significar más para ella de lo que se pensaba y que podría ser el antídoto para su hastío. Pero Jarko ha acudido a Aguaclara por algún motivo, y para poder llenar las nueve cavidades de su corazón, Darla tendrá que descubrir el misterio que oculta ese monstruo. Si son capaces de no despedazarse mutuamente, puede que Darla y Jarko descubran que las parejas que matan juntas permanecen juntas.

Esta obra te lleva a realizar un recorrido por los Chakras, o centros energéticos del cuerpo humano. Te muestra cómo los sucesos de la vida, el dolor y las alteraciones emocionales crean bloqueos que impiden el flujo libre y natural de la energía, originando enfermedades a nivel físico, emocional y espiritual que determinan y limitan nuestro bienestar total. En este libro se describe y comenta cada Chakra con detalle y se estudian los efectos de las alteraciones en cada zona. La Dra. Davies propone meditaciones y ejercicios prácticos apropiados para cada Chakra, que te ayudarán a mejorar tu salud y vitalidad. Aunque no pretende curar todas las enfermedades, este libro te ayudará a prevenirlas y a favorecer la auto curación. Además, si los pasos se siguen diligentemente, en todos los casos debe producirse un aumento de la autoconfianza, de la autoestima y del bienestar general.

Auka en lengua yumana significa hola, es el idioma que hablan Miguel y sus amigos, quienes contentos nos invitan a acompañarlos por los lugares donde viven, juegan y asisten a la escuela, todos son niños indígenas originarios de la Península de Baja California. Noboru Takeuchi y Armandina González se dieron a la tarea platicar con ellos y recopilar testimonios de nuestros pequeños amigos, finalmente plasmarlos en papel, para de esta forma obtener un estupendo libro contado por niños para niños.

En esta obra, el prestigioso filósofo Martin Cohen nos desvela con sencillez la esencia de tres milenios de filosofía. Partiendo del antiguo pensamiento chino, analizaremos las formulaciones de Platón y Aristóteles y su influencia en el pensamiento medieval, y exploraremos el territorio que media entre la filosofía y la religión. Nos sumergiremos en las aportaciones de Descartes, Schopenhauer, Bacon, Max, Locke, Hegel, etc., que constituyen la raíz de nuestros paradigmas actuales, y conoceremos asimismo el efecto del desarrollo filosófico contemporáneo sobre los fundamentos del conocimiento científico, el lenguaje y la economía.

En este libro magistral, Vivian Gornick nos brinda toda su sabiduría acerca del arte de la escritura, destilada a lo largo de años de enseñanza en universidades estadounidenses, y se concentra en la narrativa personal, aquella que se origina en la experiencia del autor. Donde tantos otros predican que los escritores principiantes han de centrarse en perfeccionar la técnica y el estilo, Gornick defiende que solo un narrador que conoce íntimamente aquello que relata será capaz de transmitir verdad, y que la clave radica en saber quién está hablando, qué está diciéndose y cuál es la relación entre ambas cosas».

El lenguaje visual ha creado dos universos —el del arte y el del diseño— que a menudo confluyen y se entrelazan, pero que en otras ocasiones se distancian y se ignoran. El mundo del arte es el del estilo personal, la crítica, la fantasía, la belleza… El del diseño, en cambio, es el del profesional, la industria, la creatividad, la funcionalidad… Son mundos paralelos que Bruno Munari disecciona magistralmente en estas páginas, permitiéndonos intuir la naturaleza profunda de dos de las actividades humanas más estrechamente vinculadas a nuestra facultad creativa. Un iluminador ensayo que sacudirá la mente de cualquier persona vinculada al ámbito de la creatividad.

Guía para la realización personal ¿Cómo debemos afrontar las dificultades y frustraciones que se presentan en nuestra vida? ¿Podemos aprender de nuestros propios fracasos? ¿Cómo adaptarse a los cambios? De una forma amena y práctica, No te rindas nos enseña a encarar de manera positiva las adversidades, miedos y dudas que nos asaltan en nuestro día a día, convirtiéndolos en un impulso para crecer y lograr nuevas metas. • La felicidad no depende de la realidad, sino de la interpretación que hacemos de esta. • La madurez afectiva es la capacidad de dar y recibir amor. • Solo quien encuentra un sentido a su vida puede gozar de la existencia y realizarse plenamente. • No es más sabio el que menos se equivoca, sino quien más aprende de los errores. • Controlando los pensamientos negativos podemos modificar las emociones. Organizado en doce grandes temas —uno para cada mes del año— que giran en torno al amor, la familia, el trabajo, la cultura y la amistad, este libro compone un original almanaque en el que el prestigioso psiquiatra Enrique Rojas nos transmite sus sabios consejos y nos acompaña de manera lúcida y cercana en las batallas que debemos librar en el arte del vivir cotidiano para conquistar la felicidad y la realización personal.

¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas familias se ven envueltas en problemas que impiden la felicidad de sus matrimonios? ¿O por qué algunas familias experimentan relaciones muy difíciles? En este fascinante libro, Rebecca Linder Hintze comunica una clave, a veces pasada por alto, del rompecabezas de las dinámicas familiares y nos enseña a romper de forma poderosa y eficaz con los patrones destructivos que se repiten una y otra vez en todo tipo de familias. Según avances en su lectura aprenderás a reconocer los paradigmas familiares que te puedan estar impidiendo crecer como persona. Todas las familias poseen estos sistemas, pero si no comprendes y sanas estos bloqueos inherentes podrás encontrar problemas para amar a los demás, para avanzar y conseguir lo que realmente deseas de la vida. Si anhelas sanar tu disfunción familiar o, simplemente, vivir más armoniosamente, Cómo sanar tu historia familiar te brindará una inestimable ayuda. La lectura y aplicación de esta obra te ayudará a transformarte y, como consecuencia, tu familia y tus relaciones también cambiarán.

EN GARDEN HEIGHTS, SER NIÑO implica, desde muy temprano, demostrar que eres un hombre. La lealtad a tu pandilla, a tu familia, a tus ideales, es un peso que amenaza con derrumbarte cada día. Maverick Carter lo comprenderá de la manera más angustiosa. Angie Thomas explora la masculinidad y el doloroso tránsito a la edad adulta en la precuela de su éxito de ventas "El odio que das". Si hay algo que Maverick Carter sabe es que un hombre de verdad se ocupa de su familia. Como hijo de una antigua leyenda de las pandillas, Mav lo hace de la única forma que sabe: traficando para los King Lords. Con el dinero que consigue puede ayudar a su madre, mientras su padre cumple una condena en la cárcel. La vida no es perfecta, pero gracias a su novia y a su primo, que lo protege, Mav parece tenerlo todo bajo control.Hasta que se entera de que es padre. De repente, tiene un bebé que depende de él para todo y ya no resulta tan fácil vender droga, terminar sus estudios y criar a un hijo. En ese momento se le ofrece la oportunidad de enderezar su vida, y él sabe que debe aprovecharla. Sin embargo, cuando la sangre de los King Lords corre por tus venas, no es tan fácil renunciar sin más. La lealtad, la venganza y la responsabilidad amenazan con arrollar a Mav, y él tendrá que descubrir por sí mismo lo que significa realmente ser un hombre. «Este libro contiene una verdad universal: independientemente de los errores cometidos, existe la posibilidad de atravesar el asfalto y florecer con libertad. Es posible reunir todo lo duro, frío, gris y transformarlo en algo de inesperada belleza. Pero requiere que todos los que nos rodean lo cuiden y cultiven». "Time" «Una narración que construye un puente entre la belleza y el dolor que sentimos al encontrar nuestro sitio y al reunir el valor de tomar nuestras propias decisiones». "School Library Journal" «Una conmovedora precuela de El odio que das… La historia de Maverick ofrece esperanza, aliento y optimismo». "Booklist"