La Dra. Sara Szal Gottfried, autora de un libro superventas según la lista del The New York Times, revela cómo los traumas pueden reconfigurar el organismo y desencadenar enfermedades autoinmunitarias, y ofrece un plan integral para restablecer el sistema inmunitario y lograr la sanación de manera definitiva. Con Cura autoinmune, hay esperanza en el horizonte para las decenas de millones de personas que padecen enfermedades autoinmunitarias. La Dra. Gottfried ha desarrollado un poderoso programa diseñado para romper el círculo vicioso de la enfermedad autoinmunitaria, restablecer tu sistema inmunitario y restaurar tu salud, con consejos sobre: dieta, sueño, suplementos, trabajo respiratorio, restauración del microbioma, terapia somática, tratamiento asistido con ketamina, microdosificación de psilocibina, terapia asistida con MDMA. Cura autoinmune ofrece una hoja de ruta para el alivio duradero de la enfermedad autoinmunitaria, abordando la raíz del problema y sanando el cuerpo, la mente y el espíritu.

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. En esta accesible guía, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehículo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasión universal. Finalmente, el vehículo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de prácticas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida. Este libro nos guía a través de meditaciones sobre la respiración y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o prácticas de compasión, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros. Prólogo de Yongey Mingyur Rinpoche.

¿Qué tacto tiene el pollito? ¿Y cómo es la rueda de un tractor? Un primer diccionario con grandes y emocionantes elementos táctiles. ¡Para que aprender a hablar resulte de lo más divertido!

Las Posthoméricas narran los últimos días de la guerra de Troya. Se ofrecen como una continuación de la Ilíada y ponen ante los ojos del lector los sucesos míticos que más han pervivido hasta hoy día: historia de la amazona Pentesilea, muerte de Aquiles, muerte de Áyax, juicio de las armas, tema de París, historia del caballo de Troya,...

Considerada como una de las novelas más representativas y complejas de Tagore, Gora presenta un retrato magistral de la sociedad bengalí a través de la epopeya de su protagonista. En el relato se entreteje una historia que muestra una India cuya diversidad de razas, culturas y religiones, pero sobre todo la división en castas, provocan un desgarro que lamentablemente no se aleja del que vive en la actualidad. En Gora, Tagore hace su universal llamamiento, contra toda casta, contra todo puritanismo, contra toda confrontación.

Rebeldes y poco convencionales, las brujas que pueblan las cartas de este tarot proceden de diferentes épocas y lugares, tanto cercanos como lejanos, tanto reales como imaginarios. Tanto si son capaces de lanzar hechizos y volar en escoba como que se hayan acercado a la magia sólo para considerar la realidad desde otro punto de vista, todas las brujas que encontrarás en esta baraja pueden inspirarte en el día a día porque representan figuras enérgicas, a menudo olvidadas, que tuvieron el valor de romper las reglas y de luchar con determinación para hacer valer su propia voz.

Estudiar la relación entre los procesos comunicativos y la política hace converger a diversas disciplinas, como la ciencia política, la economía, la psicología, la sociología y la comunicación, y se articula bajo la noción de comunicación política. La explicación multicausal de la participación política se apoya tanto en factores de largo plazo (estructurales, ideológicos y partidarios) como de corto plazo (contexto económico y político). Las últimas consideraciones destacan la preponderancia que poseen los medios de comunicación en las actitudes y el comportamiento electoral, cuyos esfuerzos académicos, con mayor o menor éxito, han tratado de darle nombre a esta nueva realidad y orientación hacia la centralidad de lo mediático

¿Te atreves a soltar el esfuerzo, a dejar de buscar la felicidad donde no se encuentra y a descansar en la paz de este instante? Si crees que es posible confiar en la vida, en lugar de temerla y evitarla; si quieres aprender a intimar con tu existencia, abrazando todo en ti... este libro te puede acompañar. Te invita a abrirte a cada experiencia cotidiana y a explorar la libertad de SER. Descubrirás el poder que vive en tu corazón.

“He visto muchas marcas de nacimiento, pero ninguna como ésta. Es como… como si la niña estuviera sentada en la misma mano del diablo…” Hay marcas que determinan la vida de una persona. La de Yamileth es una de ellas. Rodeada de gente que le temía a la vez que la repudiaba, la joven mexicana tuvo que aprender a vivir con ese estigma desde que nació, hasta que decidió tomar las riendas de su vida y emigrar a Estados Unidos, creyendo que “del otro lado” encontraría la cura a su mal. Es entonces que el señor Peregrino entra en escena y altera radicalmente el des - tino de la tenaz e imaginativa Yamileth, cuya situación como indocumentada se torna insostenible. Destinos cruzados no sólo es una cautivadora historia sobre el encuentro de dos personas unidas secretamente de manera inimaginable; también es una novela que pone al desnudo las carencias y abusos que padecen los migrantes que cruzan la frontera persiguiendo el “sueño americano”.

La menopausia es un cambio hormonal muy importante en la vida de toda mujer, que anuncia una época de nuevas libertades, de gran potencial y empoderamiento. Pero a menudo incluye algunos síntomas incómodos, como niebla mental, disminución de la libido, dolor en las articulaciones, estreñimiento y sofocos. Pocas veces pensamos que lo que comemos afecta a nuestras hormonas, pero lo cierto es que las regula. Así que, cuando las hormonas cambian, nosotras también debemos cambiar. La doctora Anna Cabeca presenta cinco planes nutricionales de seis días que ponen en «pausa» los ingredientes que agravan los síntomas. Dependiendo de tus objetivos y tus síntomas, puedes elegir entre estos cinco planes: • El plan keto vegetal extremo pone en pausa los alimentos inflamatorios. • El plan keto desintoxicante a base de plantas pone en pausa las proteínas animales. • La pausa en los carbohidratos y azúcar • El plan keto vegetal depurativo pone brevemente en pausa los sólidos • El plan para modificar los carbohidratos es perfecto para darse un festín. Con más de 125 deliciosas recetas –muchas de las cuales se adaptan a más de un plan– Menupausia te ayudará a reducir los síntomas de la menopausia ¡sin pasar hambre!

¿Qué pasaría si dos mejores amigas decidieran tener un hijo juntas? La vida de Inés, una solitaria lectora empedernida, cuya compañía es la meditación, el teatro y los dramas de Shakespeare, cambiará para siempre con la llegada de Tamara, su nueva vecina y exitosa abogada quien nunca tiene tiempo para sí misma y siempre vive estresada. Ellas no podrían ser más diferentes entre sí y es precisamente eso lo que las convierte en un binomio perfecto. Tras matrimonios sin hijos, divorcios dolorosos, intentos fallidos de entablar nuevas relaciones románticas y relojes biológicos en cuenta regresiva, Inés y Tamara comparten el mismo anhelo: ser madres. El camino que recorrerán para hacer realidad ese sueño estará lleno de obstáculos que pondrán a prueba su determinación y la fortaleza de su amistad; sin embargo, y para su fortuna, no lo transitarán solas.

Este libro empezó a escribirse mucho antes de que siquiera se esbozara su indignante y atroz argumento. Comenzó a echar raíces desde el día en que la narradora descubrió en el periódico una palabra sucia y oscura: «Feminicidio». Un libro que sabía iba a consumirla, a fragmentarla y que, después, por más que tratara, no podría pegar las partes de nuevo. Pero, aun así, tenía que escribirlo… Brutal, conmovedor y honesto, Ya no quiero ser valiente reúne los testimonios de los feminicidios de Fátima, Mariana, Renata, Mäìchä Pamela, Jalix y Ana. Retrato doloroso de lo que sucede día a día en México, Mariana Morfín —joven escritora mexicana que debuta con un libro urgente y necesario— le da voz a cada una de las víctimas en una impactante mezcla de ficción y realidad, logrando que el lector se una al grito de justicia, que no es otro que «estamos hartas de vivir con miedo y ya no queremos ser valientes, queremos que las mujeres vivan con libertad».

EL LIBRO DE ESTER SE LEE DE MANERA MUY PARECIDA A UN CUENTO DE HADAS: una joven reina judía, su sabio primo mayor, un malvado siervo real y un rey egocentrista. Sin embargo, el libro de Ester no es un cuento de hadas. Desde el principio hasta el final del libro, Dios es el personaje principal de la historia, incluso cuando ni siquiera se le menciona. Acompaña a Lydia Brownback a medida que profundiza cada vez más en el libro de Ester y aprende cuán fiel es Dios en cumplir sus promesas y libertar a su pueblo. Esta historia señala finalmente al evangelio, revelando la necesidad de un mejor libertador, un mejor rey y un mejor reino en comparación a cualquier cosa que el mundo pueda ofrecer. La serie ESTUDIOS BÍBLICOS FLORECER equipa a las mujeres para estudiar la línea dominante de la historia de la Biblia, libro por libro. Están diseñados tanto para grupos como para estudio personal y cada libro de 10 semanas de estudio cuenta con una enseñanza interactiva que tiene como objetivo hacer que el estudio bíblico sea accesible a la mujer independientemente de la etapa en que se encuentre.

Un entretenido ensayo sobre el arte de la novela. Del autor de La insoportable levedad del ser. Sólo el gran arte de la novela es capaz de desgarrar por un instante el telón de prejuicios y pre interpretaciones con que desciframos no sólo nuestra vida sino la historia entera de la humanidad. El novelista y ensayista Milan Kundera nos invita en El telón a participar en el secreto diálogo que mantienen los grandes nombres de la tradición occidental. Unas obras iluminan a otras, los escritores descubren aspectos inusitados en sus antecesores, que a su vez inspirarán a sus sucesores de muy diversa manera: Rabelais, Cervantes, Diderot, Fielding, Flaubert, Joyce, Kafka, García Márquez... El resultado es una pequeña y particular «pléyade» literaria que Kundera comparte con los lectores y una iluminadora historia personal de la literatura. «Una elegante combinación de anécdotas, análisis, erudición, memoria y especulación… Quizá desde Henry James ningún novelista había examinado el proceso de escritura con tanta perspicacia, autoridad y variedad de referencias y alusiones.» Russell Banks, The New York Times Book Review

El libro que no te dirá cómo hablarle o no hablarle a alguien con un problema de salud mental, sino que aumentará tu comprensión y te permitirá parar en seco el estigma. Los conceptos erróneos y la negatividad en torno a la salud mental siguen vivos y coleando (y reproduciéndose). En este libro que rompe el estigma, Lucy Nichol expone diez de los estereotipos de salud mental más dañinos. Examina de dónde vienen y cómo se perpetúan, explorando el impacto de las redes sociales, el poder de la prensa y cómo se representa la salud mental en la cultura popular. Con la ayuda y las voces de quienes se ven afectados por estas perspectivas dañinas, Lucy Nichol señala cómo podemos desmantelar el estigma de una vez por todas. No me llames ofendidito es un llamado a reclamar el insulto demasiado sensible como alguien valiente y auténtico. Hacer frente a la retórica dañina y mostrar fortaleza en la vulnerabilidad y la honestidad.

Una nueva entrega del sports romance más spicy de la temporada. Mi futuro exmarido está haciendo saltar por los aires toda mi vida. Y con tal de no enfrentarme a ello, me dispongo a hacer lo mejor que se me da a mí, Tess Owens: salir corriendo. Así, me lanzo a los brazos de mi mejor amiga Rachel y del equipo de hockey para el que trabaja. Ahí está mi nueva vida, en una ciudad desconocida y rodeada de jugadores encantadores. Pero uno se destaca del resto: Ryan Langley, el delantero estrella de los Jacksonville Rays. Ahora solo me quedan seis semanas para emprender un nuevo negocio. Seis semanas para luchar por mi libertad… Todo ello mientras me resisto al soltero más cotizado de la NHL, a su sonrisa ganadora y su meteórica carrera. ¿He mencionado que le saco diez años? Ryan no se merece que lo arrastre a mi drama. Y tampoco tenemos mucho en común, pero… Cada vez es más difícil negar lo que me hace sentir. Nunca pensé que él fuera la única persona capaz de liberarme.

No sólo en el cine y en las artes, sino en la literatura de habla hispana en general, la panza de esa gigantesca nación llamada Estados Unidos ha sido poco explorada y analizada, a pesar del influjo que ha tenido en la vida contemporánea del resto del mundo, y no digamos de América y especialmente México. Siendo muy joven, llegó a las manos de Esteban Martínez Sifuentes un maravilloso libro fotográfico de la vida cotidiana estadounidense, lo cual estimuló como nunca nada su imaginación, y no mucho después cruzó la frontera, fruto de lo cual incubó: USA! USA!, escribió años después, una serie lúcida de ensayos en los que ajusta cuentas con el inevitable vecino del norte, sus mitos y antimitos, su lado oscuro, su grandeza y sus contradicciones. «La obra de Martínez Sifuentes con Gabriel Zaid, “no son un informe de investigaciones realizadas en el laboratorio, son el laboratorio”, que, bajita la mano provoca la reflexión». María Emilia Reséndiz de la Cruz, bibliotecaria mexicana. «La obra de Esteban Martínez Sifuentes se entrega al lector despojada, es un espejo espiritual de lo que nosotros mismos somos». Luis J. L. Chigo, editor mexicano. «Esteban –simbólico y tal vez no casual nombre de protomártir a la par que de pionero– un buen día, ¿por qué no?, un día cualquiera, decidió echarse al mundo en busca de palabras con las que pergeñar conceptos, ideas, reflexiones, y hasta sueños propios y comunes, resolver cuestiones a veces peliagudas, cuando no por completo irresolubles, y fue dando con sus huesos por las esquinas de los hábitats de las más variopintas faunas de no menos variopintos pelajes, cornajes y dentajes –frase que, para evitar ser acusado de plagiario, me apresuro a advertir que tomo prestada del famoso tributo pirenaico, el de las Tres Vacas, por cierto el más antiguo que sigue todavía en vigor de los muchos que en Europa siguen siendo–, de las que aprendió de todo». José Dueso, antropólogo y escritor español.

La Antigua Roma como nunca antes te la habían contado: Lo que creías saber, o que no sabías y mucho más que ni te imaginas Asociamos la antigua Roma con batallas, legionarios, acueductos, gladiadores. Emperadores sabios y emperadores locos. Rómulo y Remo, dioses y diosas, cristianos y leones, pan y circo. Señores con toga y señoras con peinados imposibles. Esclavos. Orgías. El Senado, las termas, alcantarillas, letrinas. Pompeya y Herculano, Marco Antonio y Cleopatra, Julio César. ¿Te suena? Pero ¿en realidad fue como creías? ¿Y si hay mucho más? En este libro indagaremos para descubrir muchísimas piezas poco conocidas, algunas perdidas, descabaladas o mal colocadas, de ese gran mosaico que fue Roma, sobre el que aún caminamos. Te invitamos a reconstruirlo.

Este libro le ayudará a descubrir los secretos del chocolate en sus tres versiones: negro, con leche o blanco. Con un sistema de recetas ilustradas paso a paso, el lector conocerá técnicas y utensilios provechosos para la preparación de diversos postres. Un curso de cocina claro y sencillo que le permitirá convertirse en un experto en la comodidad de su propio hogar.

Este libro proporciona una introducción rigurosa a la vez que concisa de la historia moderna de Grecia, desde los primeros indicios del movimiento nacionalista a finales del siglo xviii hasta nuestros días. Aunque la herencia cristiana ortodoxa y la influencia de los siglos de hegemonía otomana confieren a Grecia su carácter diferenciado, no hay que olvidar que grandes movimientos históricos -como el Renacimiento, la Reforma, la Ilustración y las Revoluciones francesa e industrial- apenas dejaron huella en Grecia. En este libro, Richard Clogg (reconocido como una de las autoridades internacionales en la historia de la Grecia moderna) ofrece una introducción a los cambios experimentados por este país desde finales del siglo xviii hasta nuestros días, con la que se ilustra la interesante realidad de un país que resulta a la vez balcánico, mediterráneo y europeo.