Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal. ¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo hacerlo? El amor propio implica cultivar una relación consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicionales. Va más allá de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificación ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo. Con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores más sentidos o la transformación de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa. En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.

El esperado nuevo libro de Jordan B. Peterson. Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias. EL ESPERADO Y REVOLUCIONARIO NUEVO LIBRO DE JORDAN B. PETERSON, AUTOR DEL BEST SELLER INTERNACIONAL 12 REGLAS PARA VIVIR. Una obra que desvela la psicología de la Biblia y sus grandes historias. Un texto esencial para comprender los fundamentos del mundo occidental, que analiza desde un punto de vista psicológico las historias bíblicas de rebelión, sacrificio, sufrimiento y triunfo que nos unen y nos inspiran aún hoy. Desde Adán y Eva y la caída eterna de la humanidad, la guerra fratricida de Caín y Abel, el diluvio al que se enfrenta Noé, el colapso de Babel, hasta la épica de Moisés, Peterson revisita los relatos que nos han formado y se pregunta sobre su significado y su papel en nuestras existencias. Es hora de tomar conciencia de la estructura de nuestras almas y nuestras sociedades. Hemos dejado que la política determine quiénes somos, mientras esperamos que la religión moldee nuestra vida en común. Jordan B. Peterson explora la esencia de nuestro ser, las capas que nos definen y cómo la polaridad ideológica y la salud mental derivan de nuestra lucha interna. Nos invita a sumergirnos en la mayor historia jamás contada y a atrevernos a luchar con Dios.

Te regalo lo que se te antoje / I'll Give You All That You Desire: El secreto que Conny Mendez ya habia descubierto hace 50 anos / The Secret That Conny Mendez Had Discovered 50 Years Ago

Más de 1 millón de ejemplares vendidos en USA, varias semanas en las listas del New York Times.nLa cantante Adele ha hablado mucho en la prensa sobre este libro y cómo la ha ayudado a cambiar.nLa publicación del libro ha generado un movimiento global en redes.nEl nuevo libro de Glenon Doyle, una autora superventas, activista y conocida bloguera que ha revolucionado las redes con una sencilla pregunta: ¿quién eras tú antes de que el mundo te dijera cómo debías ser?nA los treinta y nueve años, casada con el padre de sus tres hijos, Glennon Doyle se enamoró de una mujer. Ese día empezó para ella la aventura de volver a escuchar su propia voz, la misma que décadas de imperativos culturales, condicionamientos sociales y adicciones adormecedoras habían silenciado.nÍntimo e hilarante, contundente y conmovedor, este libro es la historia del torbellino que Glennon y su familia vivieron cuando conoció a la que hoy es su esposa. Es el testimonio de una mujer que rompió patrones impuestos desde el nacimiento para construir una vida basada en el propio deseo, la intuición y la imaginación. Ante todo, Indomable es un grito de guerra dirigido a todas las mujeres dispuestas a creer en sí mismas lo suficiente como para romper barreras, aceptar sus cuerpos, liberar sus instintos más sinceros y recuperar su yo más auténtico: su naturaleza indomable.

Amix: Si tienes este libro entre tus manos, ¡felicidades! Seguramente no tienes idea de qué pedo con la vida y nosotrxs tampoco. ¡Por eso estamos aquí, para cuestionarnos todo! En esta bonita antiguía ilustrada encontrarás reflexiones, entrevistas y ejercicios. Lejos de decirte qué hacer, Existir suavecito busca darte un apapacho. Hablaremos sobre las crisis existenciales de la vida adulta y cómo sobrevivir en este mundo que nos hace sentir insuficientes; cuestionaremos los estándares de belleza y de éxito impuestos; y el síndrome del impostorx. No prometemos que sea un viaje cómodo, pero sí uno muy revelador que te ayudará a sentir la vida más suavecita. Nota: Este libro incluye quejas y berrinches; lenguaje inclusivo para sacarles ronchas a los cñores de la RAE; actividades bonitas para redescubrirte y mucha rebeldía.

Vivimos inmersos en un mundo de excusas, donde a menudo encontramos manera de autojustificarnos para presentarnos como víctimas más que como protagonistas de nuestro propio futuro. El principio de Oz muestra lo importante que resulta para las personas y las organizaciones sobreponerse a las dificultades que se presentan de manera constante en la vida y en el mundo organizacional para lograr los resultados deseados. A través de una nueva metodología, llamada "accountability", El principio de Oz propone un método sencillo para que las personas logren hacerse cargo de sus responsabilidades, permitiéndoles alcanzar el éxito en sus tareas cotidianas. Publicado en varios idiomas, compila una serie de ejemplos exitosos que han cambiado los resultados obtenidos por miles de organizaciones alrededor del mundo.

Su versión en inglés está en el puesto 40 de los libros más vendidos de filosofía en Amazon nº 1 en USA. El estoicismo es una corriente filosófica sencilla de entender y de seguir que está muy de moda entre los jóvenes y adolescentes. La filosofía está más de moda que nunca en particular la escuela estoica. Su éxito se debe a que ofrece un camino práctico para vivir bien especialmente en los momentos complicados. Porque en eso consiste el estoicismo: en adquirir resiliencia emocional desarrollar la autoconfianza centrarse en lo que se puede cambiar y adquirir un sentido profundo de la vida sean cuales sean las circunstancias. Jonas Salzgeber un joven autor que encontró en el estoicismo las claves para dominar el arte de la vida comparte en este libro eso que nunca nos enseñaron en el colegio: a convertirnos en nuestra mejor versión a ser más productivos seguros resilientes conscientes y carismáticos.

Inglaterra 1939: las hermanas Penrose no podrían ser más diferentes. Skye es una piloto atrevida y descarada y Liberty la desafía en todo momento. Incluso si a las mujeres no se les permite unirse en la Royal Air Force Skye está decidida a luchar en esta guerra. Al volver de una misión se reencuentra con su mejor amigo de la infancia Nicholas a quien no ha visto durante años. Ahora él está comprometido con una enigmática francesa llamada Margaux Jourdan. París 1947: el diseñador Christian Dior presenta su elegante primera colección el New Look a un mundo cansado de la guerra y el dolor. Es Margaux la modelo principal que da inicio al desfile… En la actualidad: la historiadora de moda Kat Jourdan descubre una valiosa colección de vestidos Dior en la casa de su abuela. A medida que se adentra en el misterio de su origen Kat comienza a dudar de todo lo que creía saber sobre su amada abuela.

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Las claves para convertirte en un líder grandioso en todas las áreas de tu vida DEL ACLAMADO Y EXITOSO AUTOR DE TIENDE TU CAMA, LLEGA ESTA OBRA DE LIDERAZGO PARA LA VIDA DIARIA Los hombres rana son Navy SEAL que han demostrado un valor inigualable, adaptabilidad y resistencia ante los desafíos, por lo que se les han encomendado las misiones más importantes, como audaces rescates en altamar. Después de casi 40 años de carrera, el almirante McRaven, autor de esta obra, fue condecorado como Bull Frog, que es el más alto honor al que aspira un hombre rana y que habla del memorable legado que deja. A lo largo de su trayectoria, superó inimaginables situaciones de crisis, así como dilemas éticos que lo llevaron a aprender grandes lecciones de liderazgo de vida, como: Quien se atreve gana. Escucha a tus tropas. Ningún plan sobrevive al primer contacto con el enemigo. ATRÉVETE A ESTAR DÍA A DÍA EN LA CIMA DEL JUEGO

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Después del long seller El Verdadero Pablo, sangre, traición y muerte…, llega Sobreviviendo a Pablo Escobar, testimonio directo de alias "Popeye", sicario del temible Cartel de Medellín; principal lugarteniente, secretario privado y amigo de Pablo Emilio Escobar Gaviria, "el Patrón", el "Capo de Capos"… Jhon Jairo Velásquez Vásquez, alias "Popeye", tras pagar 23 años y 3 meses de condena en una cárcel de máxima seguridad, fue liberado el 26 de agosto de 2014. En un claro mensaje a los jóvenes, entrega sus impactantes vivencias en las que queda al descubierto la triste realidad del país, la corrupción de su clase política y de sus instituciones, en medio del drama que sufren miles de presos, unos culpables otros inocentes, en el hacinamiento y la deshumanización de muchas prisiones, a las que el Plan Colombia dejó de apoyar.

Con mucho cariño queremos compartir contigo este libro, en el que encontrarás 120 de nuestras recetas favoritas agrupadas en 4 mesas dependiendo su perfil de sabor : - MESA MEDITERRANEA - MESA ITALIANA - MESA DE PLAYA - MESA DEL DIARIO ¡Así podrás armar un menú haciendo “mix & match” entre las recetas que hay en cada mesa! También incluye un índice con todas las recetas acomodadas por tipo de platillo: entradas, sopas, ensaladas, guarniciones, platos fuertes y postres; para que también puedas consultarlas de esa manera. Contiene muchas recetas nuevas y algunas de las favoritas de Mesa Sana. Todas son fáciles, sanas y deliciosas. ¡Estamos seguras que te va a encantar! Andrea Berrondo y Pamela Berrondo.

Sin Ser Visto es un poemario que se sumerge en los abismos de la soledad y el abandono. A través de sus versos, el autor da voz a esa sensación de estar invisible, perdido en la indiferencia del mundo. Cada poema refleja la quietud de la ausencia y la lucha interna que acompaña a quien se siente dejado atrás, explorando cómo la soledad puede transformarse en un espacio de introspección y dolor profundo.

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La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental ¿Y tú que sabes? Un placebo es una sustancia sin ningún poder farmacológico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Qué pasaría, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en sí mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyándose en los últimos hallazgos científicos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aún más interesante: nos enseña a utilizar la denominada "ciencia de la transformación" para ejercer nuestra capacidad innata de creación en nuestro cuerpo... y en nuestra vida. "El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida." Christiane Northrup

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar romper el hábito de la procrastinación y la duda vencer el miedo dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás del 5 al 1 como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica cambias de mentalidad interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

Libera tu mente, no importa cuánto tiempo te hayas guiado por patrones negativos, como una enf3rmedad, una relación viciada, malas finanzas o menosprecio de ti mismo. Hoy puedes iniciar el cambio: lo que en este momento decidas pensar o decir creará tu mañana, precisamente ahora te liberarás de tu pasado.Ira, resentimiento, críticas y culpa son patrones mentales de pensamiento que causan malestar corporal, pero tus padecimientos son reversibles y se pueden transformar en salud perfecta si te deshaces de tus creencias destructivas, cambias tus pensamientos y haces afirmaciones positivas durante un mes.Con este libro conocerás la clave para saber la causa de tu malestar, serás la guía que te ayude a construir nuevos patrones de pensamiento que a su vez generarán salud física y mental: equilibrio perfecto de cuerpo-mente-espíritu.

Este libro explica el papel de la autenticidad en el liderazgo emocionalmente inteligente y cómo poner en práctica los principios y valores que harán que consigas ganarte el respeto de los demás.nA través de las investigaciones de reputados especialistas de la Harvard Business Review, la obra ofrece referencias clave para saber cuándo son apropiadas las respuestas emocionales y cuándo no y cómo conseguir el equilibrio adecuado entre vulnerabilidad y autoridad en el trato con las personas en el entorno de trabajo.

El autor del bestseller Piénsalo otra vez nos explica cómo sacar el máximo de nosotros mismos y de los demás para lograr cosas inimaginables Este libro comienza con un pequeño milagro: en 1991, un grupo de chicos afroamericanos de un conflictivo instituto de Harlem ganó al todopoderoso colegio privado Dalton en el Campeonato Nacional de Ajedrez para Alumnos de Secundaria. Detrás de ese éxito inesperado se encontraba el joven maestro ajedrecista Maurice Ashley, que demostró dos cosas: que el talento no es innato y que la motivación y el desarrollo del carácter son clave para el éxito, incluso cuando todo parece estar en contra. El psicólogo organizacional Adam Grant está convencido de que querer es poder, pero también es consciente de que, en ocasiones, uno puede perder de vista sus objetivos y venirse abajo ante las adversidades. Es ahí cuando entra en juego la educación como gran agente revulsivo. Como el propio autor confiesa, «si hubiera juzgado mi potencial por mis primeros fracasos, me habría rendido enseguida. Lo que aprendí por el camino me ayudó a crear mis propios andamiajes para avanzar en el futuro». A través de anécdotas de gran valor testimonial y de su larga experiencia como investigador y docente, Grant apuesta por la importancia de la educación del carácter, la motivación y la igualdad de oportunidades para formar personas que no sólo logren tener éxito, sino que además se sientan realizadas.